Uma Carta Para o Recém-Papai

carta-ao-recem-papai

 

Oi Comadre, tudo bem?

Muitas mamães têm me pedido para escrever algo para servir de orientação para os papais, que também estão tentando entender qual é o seu papel nessa história linda que é o nascimento de uma família.

Então… aqui está 😉

Leia com os seus olhos e com seu coração e, se concordar, mostre para ele, compartilhe, leia junto! Quem sabe até não conversam um pouco mais sobre o assunto…

Espero que  gostem.

 

“CARTA PARA UM RECÉM-PAPAI”

” Meu amor, eu tenho tantas coisas para te dizer que nem sei por onde começar…

“Do começo é sempre melhor”, não é assim que você me diria?

E prometo que tentarei ser prática e objetiva… tá bom, sei que é quase impossível (você deve estar pensando…), mas vamos lá 🙂

Desde quando recebemos a notícia que o nosso bebê estava a caminho, além da imensa alegria e amor que vi nos seus olhos e no seu sorriso, pude perceber o peso da responsabilidade que você sentiu, já que agora, você teria que assumir um novo papel, mais adulto mais maduro, de pai, de protetor de provedor. Sei que isso não é facil. Sei que ás vezes pensa que não vai dar conta!

Mas EU SEI que você vai! Nós estaremos juntos. Eu sei que lidar com as suas emoções não é muito confortável para você…e sei que um filho, o nosso filho te obrigou a isso. Sei também que você se viu diante da sua própria infância, do tipo de cuidado e de carinho (ou a falta disso) que recebeu lá atrás, eu também me sinto assim.

Deve ter pensado muitas vezes, ou imaginado, como você será como pai… carinhoso ou distante? Babão ou general? As vezes também passou pela sua cabeça que você não conseguirá ser o pai que você teve, ou ainda, que você quer muito fazer e ser melhor.

Você ainda precisou lidar, na gravidez, com o meu humor que ia de 0 a 100 em minutos, meus enjôos, sonolência, ataques de choro sem explicação, desejos malucos… muitas vezes me pegou quieta, só pensando e, tentou ler meus pensamentos. Exames sem fim, consultas médicas, dúvidas, medos e noites sem dormir…e você ali do meu lado meio sem saber o que fazer! Se bancasse o forte, para me dar segurança, corria o risco de ser taxado de insensível, se ficasse apavorado, eu ainda te dizia que você não estava ajudando!!

Aí vieram as mudanças no meu corpo, primeiro discretas e até bem vindas, e depois, desconfortáveis e desafiadoras. Tivemos que nos reinventar em tempo, posições e descobrir um amor mais calmo e mais maduro. Você me dizia que eu estava linda, mas eu via no seu rosto estampado: “meu Deus, que barriga é essa? Será que um dia vai voltar?”

Meu assunto, preocupações, minha energia, meus choros e minhas alegrias passaram a pertencer exclusivamente ao nosso bebê.

Você participando de tudo, mas eu sempre te cobrava mais: conversa com o bebê! Passa a mão na minha barriga! E você me dizia com seus olhos : “Que loucura é isso, gente?”. Acredite, isso é sim muito importante! Tanto para você quanto para o nosso filho.

E você fazendo contas e mais contas, planos e mais planos, sonhou até com a formatura do nosso filho e já começou a fazer uma poupança. Comprou para ele um body do seu time de futebol favorito e nos durante os exames de ultrassom ficava ali fazendo cara de quem estava entendendo tudo, quando na verdade queria mesmo saber se era certeza de que era só um bebê mesmo e, se era um meninão ou se era a sua princesa que estava chegando.

Eu fui ficando cada vez mais ansiosa com o momento do parto, preocupada que tudo estivesse pronto, angustiada que o nosso bebê viesse na hora certa, perfeitinho e com saúde e você fazia de tudo para me acalmar… me dizia que tudo ia sim correr muito bem. Mas eu ouvia os seus pensamentos que diziam: “Que medo de perder você”.

Até que chegou o grande dia! O dia de conhecermos o nosso bebê. Você ali, posando de forte, checando as malas, a máquina fotográfica, fazendo piadinhas… mas não conseguiu nem pentear seus cabelos … muito apreensivo.

E chegou o momento! O momento do nascimento da NOSSA FAMÍLIA, da nossa história. E você não conseguiu esconder as lágrimas quando pegou nosso bebê e olhou bem para os seus olhinhos.

Tudo correu muito bem! Agora o próximo desafio: eu aprendendo a amamentar, nosso filho aprendendo a mamar.

Agora nesse momento, eu te peço: seja respeitoso comigo, eu preciso tanto do seu apoio incondicional!! Me ajude no que conseguir: fique do meu lado, segure na minha mão, olhe bem para mim e me dê aquele seu sorriso, sabe? Assim que sei que tudo ficará bem.

Tente não fazer comparações e críticas. Só me apoie… Com você ao meu lado eu sei que posso conseguir. Confie em mim, não fique falando de oferecer complemento, que o bebê está chorando de fome, que eu não tenho leite… Ou ainda entenda que no começo, amamentar é MUITO dolorido sim! Não é frescura e nem estou querendo chamar a atenção…

Por mais estranha que eu esteja, barriga ainda arredondada, cara lavada, descabelada, exausta… NUNCA, em hipótese alguma, faça algum comentário jocoso ou irônico sobre o meu corpo ou a minha aparência! Nesse comecinho eu já estou me sentindo feia o suficiente, estranha, insegura, cansada, fragilizada e, tudo que eu preciso é de carinho, cuidado e atenção.

Eu sei que você se sente meio deslocado, meio sem saber o que fazer… se sente desajeitado para pegar o bebê, não sabe ainda trocar, dar o banho… mas eu também não sei!! Que tal aprendermos juntos?

Na madrugada, quando nosso bebê chorar, você não consegue amamentá-lo, mas você pode trazer ele para mim e , depois, colocá-lo para arrotar e fazê-lo adormecer novamente! Você pode me ajudar a sentar de forma confortável. Você pode me trazer um copo d’água! Amamentar dá uma sede …

Olhe para mim com carinho e admiração, mas não me confunda com a sua mãe. Eu continuo sendo a sua mulher! Seja paciente, carinhoso que, em pouco tempo voltaremos a namorar, a ter nossos momentos. A natureza é muito eficiente e em 30-40 dias, meu corpo estará recuperado… talvez a minha cabeça ainda não esteja pronta: o bebê suga toda a minha energia, não me sinto sexy, meu peito dói e vaza leite, meu peso ainda não voltou ao normal…a lingerie do pós parto e de amamentação não é a coisa mais bonita do mundo. Mas é só um momento….

Eu me sinto mergulhada num terremoto de emoções tão fortes e desconhecidas que, muitas vezes me esqueço até de perguntar como foi o seu dia.. me desculpe por isso! Eu sei que você chega em casa cansado, querendo tomar um banho, conversar, jantar uma comida gostosa e quentinha…. eu também preciso disso! Não me cobre, me ajude! Os meus dias aqui sozinha, com um bebê, ás voltas com xixis, cocôs e choros também não são exatamente tranquilos!!

Segure o bebê por alguns momentos! Aprenda a consolá-lo, a fazê-lo dormir. Eu sonho com um banho mais demorado, com a minha privacidade para ir ao banheiro sossegada. Eu preciso estar bem alimentada para amamentar nosso filho então, fique com ele para eu conseguir fazer pelo menos uma refeição decente.

Me ajude a manter a serenidade, me ajude a buscar ajuda se preciso for, sempre converse comigo. Esteja atento. Você me conhece tão bem… sabe bem reconhecer se estou chegando ao meu limite.

Seja paciente com a minha mãe. Ela é peça fundamental desse momento para mim! É um ciclo que está se fechando para que outro se inicie, e eu, ela e nosso filho precisamos viver isso juntos.

E muitos desafios ainda virão. A minha volta ao trabalho, os dentinhos nascendo, doenças começando, o sono do bebê um caos, a introdução alimentar, o desfralde, a entrada dele na escolinha… e nós precisamos de você! Nós precisamos passar por isso juntos.

A forma como decidirmos ou conseguirmos viver esse momento, vai ser determinante para toda a nossa vida e relacionamento, sabia? E, os especialistas falam que o amor, amparo e acolhimento que eu consigo dar ao nosso bebê nesses primeiros meses é exatamente proporcional ao acolhimento que EU recebo de você, da minha família! E você ainda acha que o SEU papel nessa história não é importante?

Não se sinta enciumado! Não te deixei de lado não! Lembra que estou cuidando do NOSSO filho e, ainda estou aprendendo a lidar com esse amor tão grande.

Eu sei que muitas vezes não entende o seu papel e a sua importância nesse contexto. O bebê prefere o meu colo, os meus cuidados,muitas vezes até chora quando vai com você! E eu só penso e falo dele, não é mesmo? E você?

Nesse monte de coisas que venho lendo e aprendendo, descobri que o papel do pai, é levar o filho para o mundo! A mãe acolhe, recolhe, e o pai leva e conduz! Você é a primeira pessoa que mostra ao nosso filho que ele pode confiar em mais alguém, além de mim. Representa autoridade e segurança.

Não se afaste da gente! Nós precisamos de você…”

 

Espero ter te ajudado!

A gente se encontra  por aqui

bjos e atétags-coracao

Lígia Coimbra

 

 

 

 

 

 

Como se preparar para ser “Mãe”

como-me-preparar-para-ser-mãe

Fala Comadre, tudo bem?

Muitas mulheres , futuras mamães e Recém-Mamães me procuram, me escrevem perguntando o que é ser mãe?

“Como me preparo para a maternidade? O que devo aprender? O que devo esperar?”

E cada vez mais, convivendo com as mamães aqui nas redes sociais, com as minhas alunas do Recém-Mamãe, eu tenho a certeza da diferença que faz o “estar preparada”!

Mas afinal, o que é “Estar preparada para a maternidade”?

Vamos conversar sobre isso?

Vou te fazer algumas perguntas, para que você descubra as suas respostas, ok?

É dessa forma que eu acredito que posso verdadeiramente te ajudar 😉

Se quiser, assista a esse vídeo em que converso com você sobre isso e depois, leia as perguntas e reflita.

  • Como vai ser a sua vida após o nascimento do seu bebê? A sua rotina?
  • Como vai ficar o seu relacionamento? Aliás, como é hoje o seu relacionamento? ( se é que você tem um). É saudável, maduro, de parceria e companheirismo ou te faz mal, te põe pra baixo e não existe confiança?
  • Como vai ficar seu corpo? Você espera que ele fique como? E o que planeja fazer para tê-lo de volta?
  • E a sua casa? Tudo arrumadinho, clean, e organizado?
  • Como vai ser o seu trabalho ou a sua carreira?
  • Quem vai te ajudar com a casa, a roupa, a comida? E com o bebê?
  • Como está a sua relação com a sua mãe, com a sua família?
  • Como você lida com palpites, críticas, julgamentos e comparações?
  • Você está se preparando, aprendendo como amamentar, como cuidar e atender o seu bebê ou está confiando no seu “Instinto”?
  • E a sua vida social? Restaurantes, compromissos, viagens… Você acha que continuará tudo do mesmo jeito? Qual é o custo, ou o valor disso para você?
  • Como é ficar em casa para você? Sem sair muito, sem se arrumar muito, sem ver muita gente?
  • Como é dedicar todo o seu tempo, a sua energia, seus pensamentos enfim… todas as suas forças para outra pessoa? Isso é a amamentação em livre demanda. Já pensou sobre isso?
  • Já pensou que o seu bebê é um ser único e que pode não se encaixar em nenhuma regra ou técnica conhecida?
  • Como foi a sua infância, o seu nascimento? Você sabe dessa parte da sua história? Está em paz com ela ou tem algo pendente, que precisa ser resolvido?
  • Como lida com os desafios e dúvidas?
  • Você é resiliente, tem jogo de cintura e sabe se reinventar?

São muuuitas peguntas, não é mesmo?

Pois é! Bem vinda a maternidade!!

Aqui nesse mundo temos muito mais perguntas do que respostas… e vai ser sempre assim 😉

Esse é um dos grandes desafios.

Eu convido você a refletir de verdade e verdadeiramente sobre cada uma dessas perguntas e, se ao terminar de ler já tiver as suas respostas, e mais importante, se essas respostas te agradarem e estiverem muito claras para você, então eu te digo sem medo de errar: VOCÊ ESTÁ PREPARADA para a maternidade!

Agora, se ficaram muitas dúvidas… Se você sente que mexeu em muitas feridas abertas ou se, simplesmente não conhece as respostas… bem-vinda ao clube da maioria esmagadora!!

Mas sempre é tempo de pensar, de refletir, de buscar as respostas!

Não se preocupe demais em aprender a trocar uma fralda, em como se segura um bebê ou como damos o banho nos primeiros dias… Isso tudo é sim importante mas… eu te digo com TODA a certeza: Você vai aprender e vai ficar craque nisso, com a prática! Não te erro!

Agora, as questões mais fundamentais e mais profundas da maternidade, essas … ninguém te conta, minha amiga.

Em muitos momentos sentimos um vazio, uma angústia, um cansaço e uma solidão extremos… que ninguém nos explica o “porquê”, que não conseguimos entender… e que muitas vezes temos vergonha e nos sentimos culpadas por sentirmos assim.

A maternidade, na minha opinião é a maior ferramenta de desenvolvimento pessoal que existe! Não é fácil, não é dor de rosa, não é linear nem perfeita…

Mas se vivenciada em toda a sua profundidade, vale sim MUUITO á pena!

Escrevi esse post aqui sobre os primeiros dias com Recém-Nascido,tem um vídeo também.

Conte comigo na sua jornada como mamãe!

A gente vai se encontrando por aqui 😉

Bjos e até tags-coracao

Lígia

O Sono do Bebê – 7 Fatores que Podem Interferir

rp_untitled-15931-1024x684-1-e1453203851314.jpg

 

Oi Comadre!

Hoje eu escolhi esse assunto, para a gente conversar : O Sono do seu bebê .

Essa “parte ” da maternidade costuma ser bem difícil e, alguns bebês demoram muito para estabelecer uma rotina de sono satisfatória, deixando suas mamães exaustas e perdidas !

Gravei esse vídeo sobre o assunto também . Assiste Agora!

1- Mudança de Rotina

A rotina , na  vida do bebê , é muito importante. Ele se sente seguro assim, e sente muito , quando sai da sua rotina habitual. E , não mudanças nas suas sonecas durante o dia, mas das atividades cotidianas como alimentação, banho, passeios , cuidadoras. Alguns bebês são mais sensíveis que os outros , mas todos sentem as alterações em sua rotina!E isso reflete , diretamente na qualidade do sono do seu pequeno.

2- Ambiente Diferente

Aqui, entramos na mesma questão da mudança de rotina : se mudamos o bebê de quarto, de casa, ou se estamos viajando, o bebê sente e percebe a diferença , e já tem a sua qualidade de sono comprometida.Algumas mamães já me contaram que, só de mudar o berço do bebê de lugar , ou de posição, dentro do quarto, o bebê já percebeu e sentiu a mudança!

3- Ausência de um Membro da Família

Se a mamãe, ou mesmo outro membro da família que não participa diretamente do seu ritual do sono, como o pai, ou um irmãozinho não estão em casa na hora de dormir, o bebê sente a falta e, isso vai pode diferença no seu sono !

4-Nascimento dos Dentes

O período do nascimento dos dentes , costuma trazer bastante alterações físicas no bebê além do desconforto local: pode soltar o intestino, pode dar febre baixa , e pode atrapalhar a alimentação . E, esses desconfortos todos, acabam refletindo na qualidade de sono do bebê.

5- Picos de Desenvolvimento

Os picos de desenvolvimento, são momentos da vida do bebê em que existe uma atividade maior no seu cérebro e no seu corpo, onde ele adquire rapidamente , muitas habilidades, como engatinhar, mandar beijos, pronunciar as primeiras palavrinhas , explorar o ambiente… e isso o deixa muito empolgado e agitado, e , a hora em que dorme, é quando o cérebro faz o “download” dessas novidades ! Além do que, o bebê não desliga completamente… fica pensando em tudo e que aprendeu naquele dia !

6- Mudanças Alimentares

A alimentação interfere diretamente na qualidade de sono de qualquer pessoa, e nos bebês então , qualquer mudança , ou a introdução de um novo alimento, já pode ser motivo para mexer com seu sono ! Nós , adultos, se comemos alguma coisa mais pesada a noite, já sentimos o sono diferente, assim como , se estamos com fome, não conseguimos dormir direito e acordamos toda hora ! Com os bebês acontece o mesmo ! Até que eles conheçam e se habituem a vários alimentos, seu corpo pode sentir dificuldade para digerir alguns alimentos , ou até mesmo, a gente demora a ajustar a quantidade de alimento adequada para eles ! Então, ás vezes podem comer demais , e , outras vezes, comer de menos, e ficarem ainda com um ” rabinho de fome” , como dizia a minha avó .

7-Mudanças climáticas (Frio / calor )

Outro fator regulador da nossa qualidade de sono é a temperatura do nosso corpo . Se estamos com frio, ou com calor, despertamos. E , assim é com o bebê também ! Se conseguirmos manter a temperatura do seu quarto estável e agradável , ele vai conseguir dormir melhor! Muitas mamães são muito friorentas ( eu , por exemplo) , e , acham que seus bebês devem dormir agasalhados, ou , quando maiorezinhos, com edredons bem quentinhos… os pobrezinhos acordam encharcados de suor !

E , ao ouvir informações como essas, você pode estar pensando : ” Meu Deus do céu ! Sempre vai ter um dente nascendo, um alimento novo , alguma alteração na rotina, ou alguma nova habilidade adquirida !! Quando é que as noites, por aqui , serão mais tranquilas ? ”

Pois é … E você tem toda razão !

E, você também pode estar querendo saber o que eu fiz com meus 3 bebês … Eu vou te contar :

Cada um teve as suas necessidades e preferências ! Com o Pedro, eu cheguei a um ponto de cansaço e exaustão , que desmaiei um dia de manhã, de tanta tontura por falta de dormir direito ! Cansei de “brigar ” com as minhas expectativas , e coloquei um bercinho desmontável ao meu lado, no meu quarto – ou seja, aderi ao co-sleeping.

A Piquita, minha filha do meio , sempre gostou de dormir no seu bercinho . Sua única exigência era adormecer no peito .. nunca aceitou chupeta ; ela  acordava de 3/3 horas para mamar , e tinha um sono super leve !

Com a Nina , a minha caçula , foi cama compartilhada até em próximo dos 2 anos ! Eu precisava descansar para amamentá-la, cuidar dos 3 durante o dia, trabalhar e não pirar !

E , sendo muito sincera com você : até hoje , por aqui, tem noites que mais se parecem com a dança das cadeiras ! É um troca troca de lugar sem fim ! As crianças vã para a minha cama, eu vou para a cama delas, e até entre elas, elas correm … vão dormir com o irmão/ irmã  ! Tem manhã que eu acordo e preciso de 30 segundos para me localizar !

Aí , quando estou cansada, penso que , na adolescência, quando começarem as baladas… a coisa fica um pouco pior , não é mesmo ! rsrs Assim está bom , vai !

Se você quiser saber mais sobre ” sono do bebê” , lia esse post completo que fiz sobre

” o sono do bebê e as 4 transições”.

Aqui nesse outro , escrevi sobre a cama compartilhada.

E , nesse outro, mais sobre as minhas histórias com o sono dos meus bebês por aqui !

 

Conta pra mim, agora eu quero saber de você ! Como é o sono do seu bebê ?

E as noites aí na sua casa ? Você tem algum truque que aprendeu, alguma tática que funcionou super bem com seu bebê ?

Deixa seu comentário abaixo ! Conversa comigo !

É isso que dá sentido ao meu trabalho por aqui : saber que estou fazendo alguma diferença na sua vida!

Segue a página do “Mães” lá no Face ! Deixa seu curtir lá !pequena facebook-logo-

Se inscreve no nosso Canal do Youtube ! Toda semana tem novidade por lá!pequena youtube-logo

 

Bom, a gente vai se encontrando por aqui !

Bjos e atétags coração

Lígia

 

 

Ser Mãe de um Recém Nascido – Na Prática , a Teoria é Outra !

barulho1

Oi Comadre, tudo bem ?

Cuidar de um Recém Nascido  não é fácil, não é mesmo ? E, nessa minha jornada de mãe de 3 , de quem pesquisa a fundo o assunto há 10 anos , de quem já leu quase 100 livros sobre o assunto, de quem tem o privilégio de conversar aqui, todos os dias , com dezenas de mamães diferentes… tem uma coisa que vem me deixando bem p… da vida,( com o perdão da palavra) : a chatice e a opressão que cercam a maternidade hoje em dia !

Gente do céu !! É um tal de isso é proibido, isso não pode, a ciência comprovou que…

Vou dar a minha opinião sobre isso tudo, tá ? Se você me permite !

Em primeiro lugar, eu não consigo entender qual é o objetivo dessa “linha” … é de informar? Ou , como está na moda agora, empoderar , as mulheres / mães ? É assegurar a democratização da informação, da ciência, e oferecer a todas as mães a oportunidade de receberem informações “confiáveis, científicas, atestadas e comprovadas em teses de mestrado / doutorado”, em publicações científicas pelo mundo afora ?

Ou ainda, querer espalhar a sua mensagem, as suas vivências, para que todas consigam os mesmos resultados positivos ?

Seria alertar contra os índices alarmantes de cesáreas no Brasil, quando comparado ao resto do mundo ? Ou , ensinar ás mães que , o leite materno é o melhor e mais completo alimento que existe para os bebês até 6 meses ?

 

Eu não sei você, minha amiga e comadre, mas, quando eu escuto um discurso radical , de vozes inflamadas e dedos apontados , a minha primeira reação , é me encolher no meu canto, com medo de ser julgada, condenada e queimada viva na fogueira das mães “irresponsáveis , fracas e desinformadas”… com medo de descobrirem que , só amamentei exclusivo os meus 3 filhos até os 4- 5 meses , por exemplo, ou que tive 3 partos cesáreos, ou ainda… que ofereci chupeta para todos , mas só 2 pegaram ! Que fiz cama compartilhada com todos os que mostraram necessidade disso! Que já dei muita papinha industrializada para o meu filhos mais velho! Vixe… será que eu tenho salvação ? rsrs

 

Brincadeiras á parte, comadre, eu andei pesquisando á fundo a depressão pós parto ( é , eu também ADORO uma pesquisa científica !! rsrs) , Leia o post sobre depressão pós parto aqui  ,e, aluns dados me assustaram bastante : (Resumindo e simplificando bem, tá ?) Esse novo modelo de maternidade opressora , cheio de obrigações, metas e modelos engessados, associado ao período hormonal tumultuado e desfavorável, e, a algum histórico anterior da mulher, é o grande responsável pelo aumento dos casos de depressão pós parto nos últimos 10 anos !

Segundo a OMS ( Organização Mundial da Saúde), os índices mundias são de 10-15% das puérperas são acometidas pela depressão pós parto. Aqui no Brasil, atualmente se fala em 26% , podendo chegar até 40% , em algumas amostras  do estudo. ( Fontes : leia mais aqui , e aqui )

A mulher que não conseguiu( por várias razões) ter o parto que sonhava, que não consegue amamentar exclusivamente seu bebê no peito… que está exausta, sem dormir direito, sem ajuda ou , bons conselhos… Se sente tão perdida, tão sozinha, tão frustrada … que , o que era pra ser o momento mais feliz e pleno da sua vida, se transforma num grande pesadelo !! Ela olha ao seu redor, e não encontra uma saída ! E, ela está  muito fragilizada, nesse momento, para reunir forças e reagir!!

E, se tem algum histórico familiar associado, ou alguns outros fatores associados, como dificuldades financeiras, problemas no seu relacionamento com seu parceiro ou seu relacionamento com a mãe, ou se perdeu algum bebê antes ( só para citar alguns exemplos) , pronto ! Está feita a receita para a “Depressão pós parto ” , que deve ser tratada com medicações e terapia, e, que tem a duração média de 18 meses ! E, se não tratada, pode virar um quadro crônico de depressão, muito mais complicado de ser acudido depois.

E , para mim O PIOR DISSO TUDO : A depressão pós parto prejudica o desenvolvimento físico, afetivo e cognitivo do bebê, e compromete PARA SEMPRE o estabelecimento do VÍNCULO mamãe /bebê, que é de vital importância que seja estabelecido o quanto antes !

Olha só o estrago , comadre! Olha as consequências de criarmos uma fantasia, uma expectativa, irreal, e inatingível a respeito da maternidade !

O que informações boas, de qualidade, mas, mal aproveitadas são capazes de causar !!

No meu ponto de vista: Tudo o que é RADICAL BURRO ! Não leva em conta as particularidades, os sentimentos, as histórias dos personagens envolvidos nisso tudo !

Além de ser cruel e covarde, a forma como alguns médicos, cientistas, profissionais da saúde e até muitas mães, acharem que, por estarem respaldados por teorias e números, têm o direito de nos acuar dessa maneira !

 

Não se deixe intimidar ! Não se deixe oprimir !

E , nunca se envergonhe de ser a mãe que você é !!

 

Se informe sim! Se prepare, física e emocionalmente para o que está por vir … Mas se permita sentir o seu filho como o ser único que ele é ! Se permita amar infinitamente, sem limites , sem pudores…construir a sua maternidade , a sua relação e vínculo com seu bebê, com a sua cara, com o seu jeito !

Conte comigo para esse jornada ! Eu quero e posso te ajudar !

Aqui no “Mães Comadres” , você pode se sentir livre e orgulhosa para viver a sua maternidade do seu jeito !

Eu queria saber de você… me conta a sua história ! As suas dificuldades !

Qual a sua opinião sobre esse assunto ? A sua opinião é sempre muito bem vinda aqui , mesmo que seja diferente da minha!

A gente vai conversando por aqui !

Bjos e até tags coração

PS :Dá um curtir lá na nossa fanpage !pequena facebook-logo-

Se inscreve no nosso canal do Youtube ,pequena youtube-logo e receba as novidades !

High Need Babies – As 12 Características e Mais Uma Mãe ….

bebe-high-need

Oi comadre ! como vai ?

Anda meio “na moda ” esse assunto de “Bebês High Need” por aqui, então hoje, resolvi conversar um pouco sobre o assunto com você, vamos lá ?

Eu gravei um vídeo também , falando sobre isso . Clica e assiste !

O que é um ” bebê High Need “?

É aquele bebê que chora prá caramba, que não é fácil de ser consolado, mama vorazmente, não dorme por muitas horas seguidas, quer colo e /ou peito o tempo todo …. E , do outro lado : uma mãe desesperada, muitas vezes frustrada e culpada, fazendo uma “via sacra” atrás de diagnósticos físicos, como “refluxo” ou APLV, cansada ao extremo , julgada e incompreendida pela família e amigos…. Ufa!

Esse “termo” – High Need Baby , foi criado pelo Dr.Sears, um pediatra Americano, ( também responsável e defensor pela “filosofia” da Criação com Apego  ( API ).

O Dr.Sears, e a sua esposa Martha, tinham 3 filhos “normais” , e, então veio seu 4° filho … E eles conheceram e sentiram “na pele” , o que era ter um “High Need Baby” em casa ! Por causa das suas experiências pessoais e profissionais, eles ( o casal)  passaram a entender que , não era “culpa da mãe , que estraga a crianças” ou “Exagero da mãe , que diz que o filho chora mais e mais alto que os outros”,  “mama o tempo todo” e”não dorme mais do que 3 -4 horas seguidas , durante a noite ” … ou falta de segurança, de experiência… eles já tinham 3 ! E ele era um profissional !!! E , ainda assim… passaram poucas e boas com seu caçula ( e ainda tinham mais 3 crianças para cuidar!!).

Então , o Dr.Sears reuniu as 12 principais características de um “High Need Baby”, que eu vou te contar aqui , resumidamente :

  • Intensos : Choram e gargalham alto , mamam vorazmente, e protestam com muita vontade e força !
  • Hiperativos : Deixo claro que não é a “doença” aqui, mas o padrão de comportamento ! Tipo “não para 1 segundo”, sabe ?
  • Esgotam as mães : tanto o leite, quanto as energias !
  • Querem estar no peito o tempo todo : ou para mamar, ou para o contato e o consolo com a mãe ( já que , normalmente não aceitam chupetas)
  • Impacientes e inflexíveis : querem tudo para “Já” e não negociam “alternativas” ;
  • Não dormem muito : de dia praticamente não dormem, e á noite , dormem no máximo de 3-4 horas seguidas.
  • Insatisfeitos :  por mais atenção , músicas, colo, peito que a mãe ofereça… nunca está bom !
  •  Imprevisíveis e Difíceis de agradar : O que hoje serve para acalmá-lo, amanhã já não serve mais !
  • Super Sensíveis : Estão sempre ligados ao que está acontecendo no ambiente ao seu redor, e percebem e sentem qualquer alteração de pessoas, cenário , ou barulhos. Se sentem seguros nos ambientes que está acostumado , e não gosta de “novidades e passeios longos”.
  • Querem colo e contato “pele a pele” o tempo todo : Seja para mamar, seja para brincar, seja para dormir…
  • Não conseguem se consolar ou se acalmar sozinhos : eles precisam e gostam de gente ( da mãe, na maioria das vezes) , não serve “bichinho de transição”, chupetas, dedo na boca…
  • São super sensíveis á separação ;

Eu , sinceramente falando, não sei dizer se eu tive ( ou tenho), por aqui, um High Need Baby… A Maria Beatriz, a minha filha do meio , é uma suspeita … kkkkkk !

É que, quando a gente lê essas 12 características listadas pelo Dr.Sears, falando a verdade , a maioria dos bebês tem uma ou algumas dessas características, principalmente até os 3-4 meses! Mas, o Dr.Sears fala que, se a criança tiver 3 , ou mais delas, ela pode ser considerada um High Need Baby… E , que também , existem diferenças entre eles !

Outra coisa que ele deixa bem claro, é que isso Não É Uma Doença , e que não traz consequências para a vida adulta da criança… porém , essas características estarão  mais “sob controle” a partir dos 7 anos, mas,  acompanharão a pessoa por toda a vida. Se pensarmos bem , essas características, na vida adulta , são qualidades !  Paixão, intensidade, saber o que quer, gostar de contato / de gente , lutar pelo que quer, não aceitar ” menos” da vida …

Se  você é mamãe de um “high need baby”, não se deixe culpar ! Nem permita palpites ou julgamentos ! Ajuste as suas expectativas … Só você sabe o que é a sua rotina , a sua vida , quais as necessidades do seu filho e, o tamanho do seu amor por ele !

Eu tenho um pouco de cisma de rótulos, sabe ?  Mas, entendo que , quando entendemos melhor o que está acontecendo, fica mais fácil lidarmos com a situação e com nossas angústias e inseguranças  ….

Ao meu ver, o que cabe a nós , os pais, é reforçar e estimular as características positivas dos nossos filhos! Ajudá-los a desenvolver , sempre, o “seu melhor” !  Todos nós temos qualidades, e , eu acredito que várias características de personalidade , têm o lado A e o lado B !! Caráter não se negocia ! O resto…

Precisamos dar limites, ensiná-los a pensar nos outros, respeitar a si , aos outros , os animais , a natureza… serem gentis  e generosos. Mas , se forem diferentes da maioria , tudo bem também , não é mesmo ?  E , muito cá entre nós.. eu acho que eles levarão uma grande vantagem nessa vida… nesse mundo !

Quer saber mais , leia aqui :

http://seupediatra.com/comportamento/o-mito-do-bebe-high-need/

http://www.bagagemdemae.com.br/sera-que-eu-tenho-um-bebe-high-need/

 

Você está passando por isso ? Ou conhece alguém que está ?

Me conta ! Como tem lidado com seu cansaço … Tem alguma dica ?

A gente vai conversando por aqui .

Bjos e até !

Lígia Coimbratags coração

 

Você já curtiu a nossa Fanpage ? Vai lá ! Dá um curtir !pequena facebook-logo-

Se inscreve no nosso canal do Youtube e receba as novidades em primeira mão !pequena youtube-logo

O Luto e a Depressão Pós Parto – Entenda os “Porquês “

depressão-pos-parto

Oi comadre! Tudo jóia ?

A depressão pós parto é um assunto delicado, muitas vezes negligenciado , e pouco comentado…

As mamães se envergonham , se culpam e se escondem …

Os profissionais consideram “normal”, já que , estatisticamente, 80% das mulheres passam por uma “melancolia” , nesse período, conhecida como “baby blues” , e , muitas vezes , casos mais sérios, acabam sendo diagnosticados como ” dentro do esperado” .

Eu gravei um vídeo falando um pouco sobre o assunto . Clica e assiste !

O que acontece afinal ? Por quê isso acontece ?

Bom , fisiologicamente, a explicação é que a mulher, no período do pós parto  + amamentação , entra numa montanha russa hormonal, com queda brusca de alguns hormônios e aumento brusco de outros … E isso, por si só, já deixa a gente bem sensível, com os sentimentos “á flor da pele”.

 

Mas , e emocionalmente, lá dentro , da nossa cabeça, e do nosso coração, o que acontece ?

Aí é que está , minha amiga … Tem muita coisa acontecendo ali dentro , ao mesmo tempo !

Primeiro , os especialistas no assunto ( psicólogos e psiquiatras ) consideram que a recém mamãe, passados os primeiros dias, começa a vivenciar um luto . Mesmo que esteja tudo bem com seu bebê, que seu parto e a sua recuperação esteja  ocorrendo dentro do  esperado… Existe uma “morte ” da mulher que existia “antes ” do bebê : morre o corpo enxuto , morre o cabelo e unhas impecáveis, morre a vida social agitada, morrem as viagens , morre o casamento , morre a profissional super dedicada e eficiente, morre a filha , que era mimada e cuidada o tempo todo, ela agora, tem que cuidar …

 

É claro que,  a gente que já passou dessa fase,  sabe que  isso é uma questão de tempo ! Que , aos poucos, a nossa vida vai voltando … Não exatamente como era , mas é possível voltar a forma, ir ao salão, trabalhar e se realizar na sua profissão, ter um casamento bacana e sólido, voltamos a viajar ( para destinos mais tranquilos) , vamos á festas e restaurantes …

 

Mas , naquele momento ali, sozinha, exausta … o primeiro choque é muito grande, e a mulher se sente perdida , pois , a vida que tinha , não existe mais ! E , a vida que ela está vivendo agora, não é , nem de longe , o que ela queria e esperava ! “Eu quero a minha vida de volta !” “Eu quero o meu corpo de volta” “Eu quero o meu casamento de volta” , “Aonde é que eu estava com a cabeça, quando decidi ter esse filho ?”Esses são pensamentos recorrentes em 100% das mulheres , minha amiga ! Mas, quem não consegue lidar com isso, começa a se sentir frustrada e culpada…

E, a situação ainda piora em alguns casos, como , por exemplo : se ela não consegue amamentar, se o seu bebê é um “High-need baby “( daqueles que choram muito, querem muito colo, não dormem muito tempo seguido…) !Aí , ela começa a se achar incapaz, um lixo de mãe e de mulher !

Começa a ter vergonha do marido, da mãe, da sogra … não quer sair com o bebê, de jeito nenhum ! É um misto de “medo que algo ruim aconteça com ele” com ” e se ele começa a chorar , eu não vou saber o que fazer !”

Desenvolve um pavor de “perder o seu bebê ” , de “passar vergonha” , de ser julgada…

Sempre tem os palpites e as comparações inoportunas, não é mesmo ?

Ou , a incompreensão , por parte das pessoas mais próximas , que deveriam ajudar e apoiar . Eu me lembro de uma amiga minha que o marido dizia : “Mas o que te falta? Você tem tudo ! Nossa filha é saudável e linda ! ” e, mais culpada e triste  ela se sentia !

Existem alguns fatores que podem aumentar as chances da mulher passar por uma depressão pós-parto, como histórico anterior de depressão, transtorno bipolar, perda de outro bebê … e também , quanto mais normal e tranquila foi a sua gestação, quanto mais normal continuou a sua vida , até o momento do parto, maior o baque nesse primeiro momento ! A “Ficha cai de uma vez “, sabe ?

Se ela não tem muita ajuda ou apoio da família , se o casamento não está numa fase boa, ou se a família está passando por problemas de saúde graves ou financeiros, isso também pode afetar a sua segurança e abalar seu psicológico.

E , ainda, quanto maiores as expectativas dessa mãe, quanto mais exigente consigo mesma ela for , ou perfeccionista…Ou ainda, se teve acesso a informações muito radicais e engessadas…se alguma coisa não sair como ela esperava ou como planejou, ela vai se sentir perdida! Vai se cobrar, vai se culpar… e vai desistir !

A gente que é mulher e mãe, na minha opinião, tem a OBRIGAÇÃO de enxergar que o julgamento, as críticas e as comparações , são CRUÉIS E DESUMANAS !

Uma recém mamãe , não precisa de palpites ! Precisa de acolhimento e de ajuda!

Se você é uma gestante, minha amiga, busque sim , o máximo de informações que puder ! Mas , além de informações, tente se preparar , emocional e fisicamente para o que virá !

E, se , de repente, você estiver passando por esse momento difícil, não se recolha , não se culpe , não se envergonhe! Peça e aceite ajuda! Existe tratamento para isso ! E, nem sempre , medicamentoso ! Em muitos casos , só a terapia já resolve ! E, se precisar de medicação , aceite… e pense que, quanto antes você sair desse beco escuro, melhor!

E , acredite, isso vai passar !

Saiba Mais :  http://www.minhavida.com.br/saude/temas/depressao-pos-parto

http://www.ip.usp.br/portal/images/stories/lefam/ATT00026.pdf

ohttp://www.abcdasaude.com.br/ginecologia-e-obstetricia/depressao-pos-parto

Conte comigo , de coração, nessa sua jornada !

Ajudar a mulheres / mamães é a minha grande missão de vida! é por isso que estou aqui … é a isso que dedico meu tempo, minhas pesquisas, meus estudos !

Você tem alguma experiência semelhante? Já passou por isso ? Conhece alguém que está nessa situação ?

Compartilha esse conteúdo ! Me ajude a ajudar!

A gente vai se falando por aqui !

Aqui nesse post com vídeo , eu te dou dicas para os primeiros dias com seu bebê ! E, nesse outro aqui também!

Bjos e até !tags coração

Lígia

Como Amamentar Seu Bebê – Vídeo na Prática

 

Oi Comadre!

Como Amamentar , na prática !

Hoje tem visita especial por aqui ! Eu gravei um vídeo , “vida real”, para te mostrar a amamentação acontecendo na prática!

Meu sobrinho Augusto , que completou 1 mês no dia em  que gravei o vídeo, e a minha irmã, são os “modelos voluntários” desse vídeo de hoje !!

O meu” Muito obrigada”a vocês dois, de coração, por dividirem esse momento com a gente !

 

Além da posição do bebê em relação ao corpo da mamãe , na hora de mamar, aqui  no vídeo, você também vai poder ver:

  • A Pegada da Boquinha do Bebê no Peito da Mãe;
  • Como é o Sutiã Ideal para as Mamães que estão Amamentando;
  • Como é a Posição para o Bebê Arrotar;
  • A Almofada de amamentação e o seu Papel;
  • A Posição da Mamãe para Amamentar;
  • A Massagem que é legal você fazer no seus seios para “liberar” o leite ;
  • O Que Usar Para Hidratar e Cuidar do Bico do Seio;

Assiste ao Vídeo Agora Vai ! Clica Aqui embaixo!

Link para o Vídeo

 

Se você quer mais informações sobre amamentação e a sua importância, clica aqui, que tem um post bem completo para você! E aqui, tem um post com 7 dicas para você amamentar seu bebê  com mais segurança!

Se você quer saber se amamentar emagrece , ou como aproveitar a amamentação para entrar em forma , clica aqui nesse post com vìdeo !

Esse site  é super bacana e completo , com várias informações e dicas super valiosas sobre a amamentação: eu vivo dando uma olhada e fazendo algumas consultas… entra lá você também !

Eu queria te lembrar, minha comadre e amiga, que aqui , nesse nosso espaço , NÃO TEM LUGAR para julgamentos e dedos apontados, tá?

A minha missão aqui, é te deixar segura, bem informada, para fazer as suas próprias escolhas e tomar suas próprias decisões! Fazer de você, a melhor mãe que você pode ser para o seu filho!

Eu quero te ver feliz e realizada na maternidade, e não oprimida, angustiada ou culpada, combinado?

Conte comigo na sua jornada!

Deixa seu comentário aqui embaixo! Conta para mim quais são, ou foram,  as suas dificuldades para amamentar! Você pode ajudar outras mamães com a sua experiência!

Você acompanha a nossa página no Facebook? Segue o !”Mães Comadres” por lá! Dá o seu curtir!

Se Inscreve no nosso canal do Youtube ! Toda segunda e quinta tem novidades por lá !

 

A gente vai se falando!

Bjos e atétags coração

Como Limpar a Boca do Bebê

limpar a boca do bebe

Oi Comadre ! Tudo Jóia ?

“Jura mesmo que precisa higienizar a boca do bebê ? Mas ele nem tem dentes !!! ”

Isso não é paranóia e nem exagero de dentista ( juro!Se você não sabe, eu sou cirurgiã dentista ) rsrsr e , eu vou te explicar direitinho “POR QUÊ” E “COMO ” fazer !

Vamos lá…

Aqui tem um vídeo bem legal, onde te mostro na prática, o passo a passo de como fazer .

Assiste Agora!

 

POR QUE LIMPAR  A BOCA DO BEBÊ ?

São vários os motivos :

1- O leite , seja ele o materno, ou fórmulas infantis, têm na sua composição açúcares, proteínas e gorduras. A nossa língua, ( inclusive a do bebê), não é lisa, a sua superfície parece uma toalha felpuda… Ao entrar em contato com resíduos alimentares , mesmo líquidos,  ela se suja, e por estar num ambiente quente e úmido, que é a boca, é um ambiente ideal para a proliferação de microorganismos como bactérias (boas e ruins) e fungos ( ruins)…

 

2- Todos nós temos bactérias na nossa boca ( a nossa flora bacteriana) , e , tem que ser assim : Pensa só – a boca é a primeira porta de entrada de “invasores” que podem nos causar doenças ! E, logo ali, na entrada, essa flora bacteriana é responsável por já conter uma boa quantidade desses microorganismos patológicos (que nos causam doenças) . No caso do bebê, essa flora bacteriana ainda está se configurando… e, nesse período, em que a flora está se formando, se não houver uma higiene adequada, as bactérias que passarão a “fazer parte da casa”, podem não ser exatamente aquelas que nos protegerão dos invasores, e sim, podem vir bactérias que apareceram ali para aproveitar os restos alimentares presentes na região , que, mais tarde, causarão cáries e outros problemas para a saúde bucal da criança.

 

3- O tipo de Flora bacteriana presente em cada boca, depende de alguns fatores como: alimentação, higiene e , do contato e convívio com as pessoas ( a flora bacteriana dos bebês, tendem a se assemelhar á das pessoas mais íntimas como pais e irmãos). A flora bacteriana muda durante a vida ? DIFICILMENTE …. Para conseguirmos uma mudança na  flora bacteriana, exige muito esforço… mudanças de hábitos e, muitas vezes… não conseguimos! outro fator que pode causar alteração na flora são alterações hormonais, como no período da gravidez, por exemplo…

 

4- Como a imunidade do bebê ainda está se formando, outra turma que tira proveito , se não cuidarmos bem, são os fungos , ou mais conhecidos como “sapinho” … Placas esbranquiçadas, que se espalham por toda a língua e bochechas das crianças… costumam ser muito doloridas, causam febre e falta de apetite. Em casos mais graves, é necessária até a internação da criança, para hidratar e alimentar por soro.

 

Resumindo , minha amiga : Precisa higienizar sim, para ajudar a prevenir problemas a curto , médio e longo prazo ! A saúde bucal do seu filho, durante a vida inteira, vai depender do tipo de bactérias que ele traz na boca, e, também , dos hábitos alimentares e de higiene . E, quanto antes seu filho adquirir os hábitos saudáveis, melhor !

 

COMO LIMPAR A BOCA DO BEBÊ

Em bebês recém nascidos, até os 6 meses ( antes de nascerem os dentes) :

Lave as mãos, tire seus anéis. Use uma gaze ou fraldinha de boca limpa.

Enrole na ponta do dedo indicador, molhe numa água limpa( filtrada ou fervida);

Segure o bebê e, delicadamente passe o dedo com a gaze, em toda a cavidade oral: língua, bochechas e gengivas.

Sempre faça movimentos de dentro para fora, e cuidado para não colocar o dedo muito para dentro, perto da garganta do bebê, para não dar náusea. O bebê costuma gostar da massagem nas pregas palatinas e no “biquinho” do lábio superior ( que são as áreas que ele sente prazer ao ter contato com o bico do peito da mãe).

Faça isso 3 vezes ao dia. Procure não fazer muito em seguida das mamadas, por dois motivos:

1.Se ele estiver com a barriguinha muito cheia, ele pode ter náusea e vomitar e

2.O leite materno tem anticorpos fundamentais para a formação do sistema imunológico inicial do bebê , que , se limparmos em seguida da mamada, podemos removê-los.

Procure fazer com rapidez e delicadeza, e , encaixar a higiene bucal , na sua rotina de mãe, e na rotina do bebê !

Vocês vão se acostumar !

 

QUANDO NASCEM OS PRIMEIROS DENTINHOS

Aqui ,enquanto forem só os dentinhos da frente, você pode escolher: Continua como vinha fazendo , com a gaze na ponta do dedo, ou pode começar a usar a escovinha para bebês, sem o creme dental, ou com aquele tipo sem flúor.

 

QUANDO COMEÇAREM A NASCER OS DENTINHOS DO FUNDO

Usar escova macia, com creme dental sem flúor.

Hoje, existe uma linha que recomenda o uso, de creme dental com flúor , em pequena quantidade…

Eu , pessoalmente, não usei e não uso o creme dental com flúor, até eles aprenderem a cuspir direitinho. O excesso de flúor, causa manchas marrons e esbranquiçadas nos dentes permanentes , que são irreversíveis …

E visitas no dentista ? Quando começar ?

Se você estiver conseguindo fazer a higiene , espere nascer os primeiros dentinhos, e faça visitas periódicas, para receber orientações específicas para o seu filhote! Prevenir é sempre o melhor caminho!

 

E aí, o que achou ? Tem dificuldade para limpar a boquinha do seu bebê?

Conta prá mim !

Conversa comigo! Eu adoro saber de você !!

Me conta como você tem feito ! O seu bebê gosta ? E você , já está craque , ou está tendo dificuldades ?

Acompanha a nossa  a nossa fanpage ! Dá um curtir aqui !

E  nosso canal do Youtube , você já se inscreveu ? Entra lá Agora !Clica aqui !

Você já viu o post ” Os primeiros dias com seu recém nascido “? Leia aqui

Deixe seu comentário abaixo ! A casa é sua !

A gente se encontra !

Bjos e atétags coração

 

O Recém Nascido e as Cólicas – Um Guia Completo

o recem nascido e a cólica

Oi Comadre!

A Cólica do bebê costuma ser um assunto muito delicado e dolorso… para eles e para nós, as mamães, que vemos o sofrimento dos  bichinhos, e sofremos junto, desejando que aquela dor viesse para a gente!

É um assunto, como vários outros relacionados á saúde e á maternidade, polêmico, que não encontra unanimidade  , nem entre os profissionais e nem entre as mamães!

Fiz uma pesquisa completa, pela web, para te passar o que encontrei de opiniões técnicas e científicas atualizadas, mas, claro , também vou dar o meu tempero de mãe de três, dizendo como foi a minha experiência, e qual a minha opinião, ok?

A Cólica do Recém Nascido

O que é a cólica ?

É uma contração /espasmo doloroso , mas também pode ter um fator emocional muito importante, como irritação do bebê, cansaço, insegurança… Tudo associado !

Começa com 2 semanas de vida em bebês a termo ou após duas semanas da DPP(data provável do parto).

Normalmente pode ocorrer até o  final do 3° mês de vida do bebê.

 

Por quê ela acontece?

Como eu te falei antes, os especialistas nos apresentam algumas explicações , ou motivos, físicos… mas também, associam os fatores emocionais do bebê ( até a própria imaturtidade do sistema nervoso , para processar sensações e experiências nesse período da vida do bebê).

  • imaturidade do sistema digestivo do bebê;
  • imaturidade do sistema nervoso;
  • ingestão e deglutição de ar durante as mamadas;
  • alguns acreditam que pode ser hormonal também – um descompasso entre a melatonina e a serotonina, que atuam nas contrações intestinas;
  • refluxo gastroesofágico patológico;
  • APLV (Alergia a proteína do leite de vaca ).

Como reconhecer a cólica?

É um choro “com hora marcada”, normalmente no fim da tarde ou á noite.

Estridente e inconsolável;

O bebê se contorce, demonstra dor;

O seu rostinho fica vermelho;

O choro pode durar de alguns minutos a 3 horas !! Pois é !!!

O bebê solta ” puns”durante e no final do episódio.

Por exclusão : não é fome , não é frio, não é calor, não é sono, não é fralda suja, não é outro desconforto aparente.

 

O que fazer ?

Não há muito… Infelizmente !

Mas tente:

  • compressas mornas na barriga do bebe;
  • “técnica do aconchego pele a pele”;
  • massagens no sentido horário com óleos naturais, na barriga do bebê;
  • em casos extremos , medicar (sempre com prévia orientação médica ) !

 

A alimentação da mamãe que amamenta interfere?

O que se sabe com certeza é que, o que comemos vai sim para o leite ! Agora , o que vai fazer mal para cada bebê, a mamâe que vai percebendo ! Se, naquele dia você comeu repolho, e achou que seu bebê chorou mais do que o costume, talvez seja melhor abandonar o repolho por enquanto… ou faça o teste novamente, e observe ! E isso vale para tudo: chocolate, feijões, brócolis, laticínios, etc .

Se der algum problema, aí sim, mude sua dieta.

Proibidos , mesmo : álcool, cigarro , medicações (sem orientação), drogas e cafeína.

Tente não complicar, e , se alimente bem ! Senão, você vai ficar muito debilitada , e pode não aguentar a amamentação !

Uma novidade, pelo menos para mim, que eu encontrei nessas minhas últimas pesquisas, é que alguns cientistas e pediatras do mundo , têm recomendado o uso de probióticos, para melhorar o desconforto intestinal,que é um dos fatores da cólica do recem nascido.

Como em outros assuntos ( a maioria, na verdade) , a ciência está dividida sobre o real benefício do uso do probióticos para esse fim. O que é unânime, é que, se a mamãe que está amamentando, e /ou o bebê, são expostos a antibióticos, aí sim , o benefício do uso do probiótico será imenso, prevenindo , inclusive , o desenvolvimento futuro de alergias , eczemas e asma.

Se quiser saber mais, clique aqui .( infelizmente, o site é em inglês, também).

Eu , particularmente, acredito que a “cólica” é muito mais do que um espasmo intestinal… eu acho que tem muito de físico , mas também um fator emocional e neurológico também!Então, os probióticos podem até resolver um lado , mas… não conseguem resolver tudo não !

Aqui nesse link , tem um vídeo , onde eu converso sobre a cólica com você, e aqui , um outro post , com mais algumas dicas!

Aqui , tem uns Mapas mentais para você baixar e, olhar quando quiser !

Não sei se você já conhece … os mapas mentais são “esquemas e diagramas” visualmente muito bacanas , que nos ajudam a ler e memorizar as informações super rápido! Além de serem um charme ! rsrs

Aqui tem uma sugestão de um blog sobre cólicas em recém nascido, com várias dicas e conteúdo bem legal, e , a autora tem até um  livro bem legal, pena que é em inglês… Se o seu estiver afiado, vale a visita! rsrs

 

Seu bebê teve muitas cólicas? Como você lidou com isso ?

Tem alguma dica boa? Teve alguma orientação diferente dessas que eu contei aqui?

Conta prá gente!

Deixa um comentário !

Eu vou adorar conversar com você!

A gente vai se falando !

Bjos e atétags coração

A Cólica do Recém Nascido – Saiba Tudo !

 

imagem cólica

Oi Comadre! Toda recém mamãe se apavora , quando pensa no seu bebezinho, chorando , de forma bem sofrida, se contorcendo, com carinha de dor… É ela … a D.Cólica !! Socorro ! O que fazer? O que não fazer ? Como saber que é cólica mesmo ?

Eu fiz esse vídeo , pra te contar tudinho!

Assiste Agora! Não perde tempo! rsrs

E ainda, eu prearei com todo carinho, só para você, esse material inédito, com texto e mapas mentais , em PDF, para você ler e baixar para consultar quando quiser !

Clique  para baixar ! Aqui tem o texto e aqui os mapas mentais !

Aproveita Comadre!

Eu usei a minha experiência com meus três, e fiz uma pesquisa caprichada pela web , para te dar esse conteúdo!

O Pedro, meu mais velho, teve muito pouco… Já a Piquita ( Maria Beatriz, a minha do meio ) … meu Deus !! Todo dia o “trem das onze ” chegava, e vinha forte ! rsrs Ela chorava muito ! Uns 40 minutos! No começo, eu ficava desesperada! Depois fui aprendendo a contornar … aconchegava ela, aninhava no meu peito, cantava baixinho… Deixava ela bem pertinho para escutar a minha voz, sentir o meu cheiro… até que nossa respiração e batimentos cardíacos ficavam no mesmo compasso… e ela adormecia.

E foi passando! As crises foram espaçando… até que foram embora de vez!

A Nina, minha caçula, teve um pouco mais que o Pedro, mais não durou muito…

 

Então , acredita em mim, vai passar ! rsrs

Só fica atenta se não é alguma outra coisa, e a cólica está levando a fama, tá? Refluxo patológico e  APLV são sempre os principais suspeitos !

Mas, confie no seu pediatra e , esteja atenta aos sinais que o seu bebê vai te dar! Cólica é choro com hora marcada !

Seu bebê sofreu muito ?

Você tem alguma história pra contar ?

Divide com as comadres! A gente ADORA ouvir histórias ! rsrs

A gente se vê!

Bjos e até tags coração