Hoje A Festa É Prá Você , Mulher !

Girl Gets Flowers

Oi Comadre! Eu adoro festa e você ? E hoje , dia 8 de março, onde é comemorado o dia internacional das mulheres, eu acho que temos muuito a comemorar !

Pode soar meio ingênuo, nesse panorama social e político onde nós, as mulheres brasileiras travamos nossas batalhas diárias… Mas, eu queria ir além disso tudo hoje.

Eu quero te cumprimentar, minha amiga , pela valentia e coragem que demonstra, em  gerar um filho, nos tempos de hoje !

Eu quero reconhecer, mulher, todo o seu coração dividido e partido, entre voltar ao trabalho, com um bebê de 6 meses, ou , quando escolhe largar tudo -carreira, trabalho- em nome dessa missão maior, a maternidade.

Eu quero olhar nos seus olhos, e te dizer “Parabéns”, por ter o desprendimento de adiar seus sonhos, seus planos suas viagens, em nome do que julga o mais importante : seus filhos, sua família.

O seu corpo? Não é mais seu ! Ele gerou, alimentou, e embalou… agora acolhe, é sempre um colo macio e quentinho, capaz de curar qualquer dor : desde um joelho ralado , até um coração partido.

A sua alma ? Essa é um mistério! Os homens não compreendem… Mas nós sabemos exatamente o por quê levantamos todos os dias e seguimos , de cabeça erguida !

Rimos , choramos e falamos demais!! Não nos envergonhamos do que sentimos !

E , que seria do mundo, se não fosse o seu cuidar ? Sempre atenta e preocupada :com aquele exame do seu pai, a dor nas costas da sua mãe, seus familiares, se o cachorro já comeu, se o filho da vizinha já sarou, se aquela criança que precisava de um transplante ,  conseguiu…Se o marido já jantou, se a funcionária de casa tomou o remédio, se a sogra conseguiu agendar aquela consulta, se o sobrinho melhorou na escola, se a amiga parou de sofrer pela separação…

E o poder do seu abraço ? Esse é o melhor lugar do mundo !

E quando olha nos olhos , olha com olhos de ver…. e enxerga a alma do outro!

Trabalha o dia todo e, ainda faz trabalhos voluntários, porque acredita num mundo melhor para seus filhos !

Aguenta o chefe, ou lidera uma equipe : sempre com a mesma sensibilidade e a sua visão maior.

Agenda os retornos médicos , olha os exames , fala ao telefone , lê uma revista… tudo ao mesmo tempo !

Aconselha a mãe , dá colo pro marido, e manda uma mensagem prá irmã que não estava legal…

Acompanha a lição de casa, brinca de esconde -esconde, serve o jantar…

Escova os dentes, conta histórias … beija , abraça e faz uma oração.

Então , quando  olha para si, no espelho do banheiro … exausta, descabelada…  Sem saber se toma banho ou janta primeiro… Sorri ! Sorri porque sabe que traz em seu peito, o maior amor do mundo !

Parabéns, mulher !

Bjos e atétags coração

 

O Medo nas Crianças – Como lidar com ele ?

Blond Boy Crying

Oi comadre !

Quando a criança chega a idade dos 3 anos ( um pouco menos , um pouco mais… depende da criança ) , ela começa a manifestar seus medos : medo do escuro, medo de alguns  barulhos , medo do lobo mau, da bruxa … enfim…

O que é o medo afinal ? Por que ele existe ?

Como lidar com ele , e ajudar nossos filhos a se desenvolverem de forma saudável ?

Isso, prá mim, na minha história de mãe do Pedro, sempre esteve muito presente… e de uma forma em que eu me sentia MUITO culpada ! Então , resolvi agir! rsrs

Com a M.Beatriz, o “medo” não se materializou tanto, nem a angustia… o processo vem sendo bem mais tranquilo.

E , a Nina, ainda não chegou lá ! Vamos esperar…

Fiz um vídeo, contando algumas histórias do Pedro, algumas conversas com psicólogas, e , alguns truques e recursos de uma mãe culpada e bem intencionada … !!!

Vem ver !

 

Você tem alguma história de como lidou com os medos dos seus filhos ?

Alguma dica preciosa ?

Conta prá gente, vai !!

 

Bjos e até tags coração

8 Coisas que Toda Mãe Deve Saber

8coisas-que-toda-maãe-deveria-saber

Ás vezes fico lembrando , comadre, das coisas que eu pensava, antes de ser mãe.

Eu imaginava que, quanto mais informação  eu pudesse consumir , melhor eu me sairia nos desafios da Maternidade… que não são poucos !!!

Mas, hoje sei que não é bem assim. Se você me perguntasse hoje, a respeito de assuntos complicados como sono dos bebês, amamentação, introdução alimentar…  eu te responderia : se informe sim, mas não se prenda muito á parte teórica, porque como diz a minha irmã “na prática , a teoria é outra!”

Eu acho, prá mim, pelo menos, que o gosto mais amargo que tem é o da frustração! Porque você se preparou, criou expectativas, sonhou, e… na hora H , acontece tudo diferente, ou, simplesmente NÃO acontece !

Então resolvi reunir as 8 coisas que toda mãe deve saber, para , de repente te ajudar a não ficar com esse amargo na boca, ou , se achando a pior mãe do mundo !

Vem comigo !

 

1. VOCÊ VAI TER MUITAS DÚVIDAS !

Por mais que se sinta preparada e segura, na sua vida de mãe, dezenas de pequenas decisões diárias começarão a fazer parte da rotina ! Essa ou aquela fralda ?  Já é hora do desmame ? Exagerei na bronca? Volto pro trabalho ou realizo aquele projeto de empreender ? Escola ou babá ? já dá pra fazer aquela viagem mais longa? É isso! Não se angustie ! Dá tudo certo !

 

2. VOCÊ VAI ERRAR !

Não somos perfeitas em nada nessa vida, nem na maternidade! É que errar com filho é pesado… Mas errar, tentando acertar faz parte do processo . Não se martirize por causa disso . A água do banho poder estar fria, a papinha muito quente, roupa demais ou de menos, esquecer de dar o remédio na hora certa…Escolher um pediatra que não era muito atento, atrasar uma vacina… os erros vão vir ! Pode esperar !

 

3. NEM TUDO PODE SER PLANEJADO OU ANTECIPADO !

Aceite essa verdade! Muitas vezes as coisas vão acontecendo, e simplesmente , não dá para pensar em tudo , tá? Conforme os problemas e imprevistos aparecem, vamos despertando para eles! Seu filho vomitar numa viagem, e você não ter levado remédio! Escapar um cocô daqueles na escola, e você ter se esquecido de mandar uma troca de roupa , ou , uma mudança de clima brusca, e ,o casaco do seu filho ficou em casa… Ou alguma situação física ou emocional que inviabilizou a amamentação exclusiva…Ou a “bendita “cesárea que teve que fazer, mesmo que tenha se planejado e preparado para um parto vaginal, ou natural …

 

4. SEU FILHO VAI CHORAR !

Quando bebês, muita vezes nos desesperamos por não saber o motivo do choro! Conforme vão crescendo, cada vez que choram, o coração da mãe chora junto… não importa se o choro tem um bom motivo ou não ! O fato é : não deixe de fazer o que tem que ser feito ! Dar as vacinas, dar um remédio , dar uma bronca, dizer “não”… Não estou aqui , dizendo para ser insensível ás necessidades sentimentos do seu filho, independente da idade dele. Só não deixe de fazer o que tem que ser feito !

 

5. A SUA VIDA É OUTRA!

Não fique se remoendo porque não tem mais disposição , ou tempo para 2 horas diárias de academia, se a sua comida é sempre fria, se as noites são “agitadas”, se o seu cabelo e unhas não são mais impecáveis, se a sua casa, antes clean e super organizada, agora é um misto de brinquedoteca com apocalipse ! Que a sua cabeça, seu coração, seus interesses e seu corpo não são mais os mesmos ! Que a sua vida conjugal, sexual, ou amorosa sofre um pouco sim… o esforço nesse sentido deve ser maior, porque, se deixar, o parceiro , simplesmente fica de lado. Sempre que você estiver longe do seu filho, vai estar com a cabeça e coração ligados, seja no trabalho, seja numa viagem incrível, seja no supermercado…

 

6.SÓ OS PAIS EDUCAM !

Eu vivo falando disso aqui no blog, mas é porque me preocupo muito com o assunto! Hoje, com a vida que levamos,na maioria das famílias , mãe e pai trabalham fora! E, não vejo nenhum problema com isso! Mas,precisamos entender que escola informa, babás e funcionárias do lar cuidam , acalentam, alimentam; avós mimam… EDUCAR é com pai e mãe! Independente do tempo que passam com o filho! Não se deixe paralisar pela culpa de ficar o dia todo fora, ou por ser um a mãe que cria o filho sozinha… Assuma o seu papel de educadora, de figura fundamental na formação do seu filho!

 

 

7.A CULPA SEMPRE É DA MÃE ! rsrs

Você já observou , até os pais das crianças, quando estão bravos com eles falam assim: ” você viu o que o SEU filho aprontou?” rsrs As professoras costumam chamar as mães pra conversar, se tem algo errado. Se o filho não come de direito, a mãe que não oferece os alimentos saudáveis e corretamente, se a unha esta´comprida, se o cabelo está embaraçado, se a roupa está amassada… Se a criança é chorona,se a criança é brava… O que seria de Freud e suas torias, se não fôssemos nós, as mães ? Eu costumo brincar aqui em casa com meu marido, que , já que a culpa vai ser sempre minha, então … quem decide sou eu !! rsrsr Aliás, você já leu um livro ótimo chamado ” A culpa é da mãe” da Elizabeth Monteiro ? É super bacana e divertido, e traz algumas reflexões importantes.

 

 

8. O BOM HUMOR É SEMPRE O MELHOR CAMINHO !

A não ser em situações extremas,  é a melhor saída ! Ria de si mesma, das confusões, da bagunça… A maternidade já é bem complicada! Mas não precisa ser séria ou pesada! Aliás, isso nem combina com a luz e energia que as crianças nos proporcionam !

 

Não se prive de nenhum sentimento ou emoção, comadre ! É isso que torna a maternidade tão intensa e completa !

 

Bjos e atétags coração

Quanto Vale um Sonho ?

happy young woman outdoor rising hands and looking at landscape on sunset

 

 

Prá você, comadre, o que é sonho? É aquilo  que adoraríamos, viver ,conquistar, conhecer ou ter, mas… que é impossível ?

Ou aquele desejo mais secreto do seu coração , que você só conta pra você mesma, e , quando fecha os olhos , é nisso que pensa?

Ou é apenas uma bobagem, uma perda de tempo… quem tem muito a fazer, não tem tempo para essas coisas ?

De uns tempos prá cá, eu ando refletindo muito sobre isso, sabe?

Eu acho que , prá mim era um misto disso tudo aí … Nunca levei meus sonhos muito á sério .

Entre sonhar e realizar, sempre fiquei com o “REALIZAR”…

Nessa minha jornada maluca atrás de informações para me ajudar a formar e educar meus filhos, levei um baita susto : Acabei me deparando comigo mesma ! Acabei sendo confrontada com os meus valores, minhas crenças, minhas escolhas !

Li dezenas de livros, artigos científicos ou não, revistas, blogs… programas de tv, filmes, documentários, conheci pessoas, ouvi suas hisórias…

E , fazendo um paralelo, passando na peneira tudo isso , adivinha quem sempre aparecia no topo , como se fosse uma bússola, na vida das pessoas realizadas , felizes e em paz com as suas escolhas ? É isso mesmo, comadre – todas elas tinhas UM SONHO  !

Isso caiu como uma bomba prá mim ! Nunca pensei que sonho fosse tão importante assim ! Sempre sonhava com uma viagem pra um lugar bem exótico, ou com meus filhos ao meu redor, com meus netos correndo em volta… Ou com aquela bolsa de grife que custa 1 ano de salário  ! Sempre quimeras… coisas impossíveis, ou distantes !

Nunca encarei o sonho como algo a ser conquistado ! Como um propósito de vida ! Como um ideal !

E , comecei a observar a enorme diferença que ele, o sonho , fez na vida de quem o levou a sério !

Repare prá você ver !! Os profissionais mais bem sucedidos que vc conhece, as melhores mães, os grandes líderes ,as pessoas mais interessantes e vivas… elas sempre tiveram um sonho- e traçaram um plano de vida coerente com aquilo que sempre sonharam para si e para o mundo ao seu redor !

Ainda bem que sempre é tempo de olharmos para dentro de nós mesmos , e encontrarmos lá dentro, ás vezes empoeirados, escondidinhos lá no cantinho, os nossos  sonhos !

E, ainda , nós as mães e pais temos a oportunidade de ensinar os nossos filhos a sonhar ! A identificar e batalhar pelos seus sonhos ! Sejam banais , sejam impossíveis!  Mas  que eles aprendam o valor dos sonhos em suas vidas !

E, aí vamos ensinando o realizar, o batalhar, o estudar… vamos os ensinando a desenvolver ferramentas  emocionais para gerenciar as dificuldades, frustrações….

Nesse mundo em que vivemos hoje, onde o “ter” é muito mais importante do que o “ser”, onde a competitividade  , o egoísmo , a falta de ética, são tão comuns e tão normais, que nem  os percebemos mais como errados !Fazem parte …. Será ?

O olhar para os outros e para si mesmo, o cuidado com a natureza… isso tudo parece  sonho!

Eu acordei !! Mas agora faço questão de sonhar acordada !

E você ?

Bjos e atétags coração

Nós , As Crianças e o Passarinho

consumismo-infantil

No primeiro sábado depois do Natal, aconteceu um fato lá em casa , que serviu para confirmar , dentro de mim, um desconforto que , essa época de final de ano, me desperta. Vou te contar…

Eu passeava com a Nina num carrinho, pelas redondezas aqui da minha casa, quando vi , no meio da rua, um passarinho bem pequenininho, filhotinho ainda, pulando e tentando bater as asinhas. Logo percebi, que ele ainda não sabia voar, e que, se ele ficasse ali, provavelmente algum carro ou gato , acabariam com sua vidinha começando.E , resolvi levá-lo para casa, até que saísse voando…

Quando eu cheguei em casa , o Pedro e a Piquita estavam com o Guilherme, meu marido, e mais dois amiguinhos na piscina. Assim que mostrei a “surpresa”que eu troxera… eles imediatamente saíram da piscina! E , ali , teve início um efeito que me impressionou e me emocionou!

Logo eles formaram uma força tarefa para cuidar do passarinho ! Lhe deram um nome: “Neymarzinho ” ! kkkkk

Um ficou responsável por averiguar se , as portas estavam fechadas para a Bia , minha gata, não chegar até ele; Outro por arranjar uma “casinha”, outra pelas “refeições”, e outra por treiná-lo, para que conseguisse voar.

Por ser um sábado, íamos sair com os pais dos amiguinhos que estavam aqui, para uma pizza e bate-papo, mas … com a novidade, eles não quiseram mais sair! Chamei , então os pais para virem em casa, para que eles não se afastassem do seu mais novo amiguinho !

Eles estavam encantados , fascinados, se sentindo responsáveis e muito, mas muito felizes por ter aquele passarinho aqui ! Era comovente de se ver !

E, o que me trouxe a reflexão foi: “Quantos brinquedos eles ganharam no Natal ? São avós, tias, amigos… até meus pacientes mandam presentes pra eles !” E sabe quantos brinquedos tiveram esse efeito sobre eles, por mais desejados e sonhados que fossem ? Nenhum ! Claro que os olhinhos brilham, abrem os pacotes rápido, logo pegam seus brinquedos, testam , brincam… e , no outro dia de novo, já sem tanta empolgação… até que o fator “novidade ” acaba ! E acabam entrando nas prateleiras e cestos de brinquedos, e , por ali ficam , esperando a sua vez de serem convocados para as brincadeiras de novo!

Esse consumismo, sem freios , sem sentido, me incomoda um pouco… Eu não quero ser estraga prazeres… mas o gosto que me fica na boca é amargo… e meu coração sente um aperto!

Tento contornar … apesar de não seguir muito as religiões mais tradicionais, nas datas comemorativas religiosas, como Páscoa ( onde também ganham mais ovos de chocolate do que conseguem comer em 1 ano), Natal, e nos outros “feriados ” históricos ou religiosos, sento com eles e conto a “história verdadeira ” daquela data ! Com seu significado real, o porquê dos ovos, dos presentes, das comidas especiais, do feriado…. De uma forma que consigam compreender.

Me sinto um pouco mais em paz!

E você pode estar se perguntando: ” E , por quê você dá tantos presentes ? Não dê , ué ! ” Pois é… mas não somos nós , comadres, eu e meu marido…Nós só damos presentes pra eles nos aniversários ! São avôs e avós… tios e tias… pessoas que nos querem bem e , gostam de expressar seu carinho por nós dando presentes ás crianças ! Eu não posso pedir para que parem, ou que não exagerem… para a minha mãe e irmãs até dou um toque… mas… a decisão acaba sendo delas mesmo ! Isso é cultural… Tem alguns brinquedos que eles têm que … quando eu descubro o preço, eu fico louca da vida ! Eu JAMAIS compraria um brinquedo desses !

Mas me incomoda e me preocupa… como remar contra a maré ? Que valores distorcidos isso pode lhes trazer ?

Vou continuar na batalha!Ah vou !

Quando vi os sentimentos que um pobre passarinho foi capaz de despertar neles … fiquei aliviada…

Aliviada por saber, que , SIM , apesar de tudo, eles sabem e sentem o que tem valor de verdade!!

Bjos e atétags coração

 

O Que Eu Te Desejo Para 2015 …

Feliz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Oi comadre! Eu já estava com saudades! Andei meio sumida porque estávamos em férias aqui em casa !

Foi bom enquanto durou ! rsrs Mas confesso que, estava louca para iniciar logo as minhas atividades normais!

Com tantos sonhos , planos e projetos , na cabeça e no papel, tenho que correr contra o tempo !!

Eu queria , aqui nesse primeiro post que escrevo nesse ano , dizer prá você o que eu te desejo , minha amiga e companheira de todos os dias .

  • Desejo , primeiramente, que você tenha desejos ! Sonhos, planos projetos… Eles são um ótimo combustível para a vida!
  • Desejo que você tenha coragem para colocá-los em prática ! Dar o primeiro passo é sempre o mais difícil!
  • Desejo que você tenha tempo… Tempo para você, tempo para seus filhos, tempo para seu amor.
  • Desejo que você não se deixe abater! A vida não é fácil, nem justa !
  • Desejo que você não perca a esperança ;
  • Desejo que você se aproxime da sua natureza e consiga olhar para dentro de você com coragem e honestidade !
  • Desejo que você possa ser quem você é !
  • Desejo que você mantenha seu brilho no olhar!
  • Desejo que seu coração possa bater forte várias vezes durante esse ano!
  • Desejo que você tenha serenidade para aceitar aquilo que não pode ser  mudado;
  • Desejo que você olhe ao seu redor, e veja o mundo , as pessoas  e a natureza como parte de um todo, em que o respeito e equilíbrio são fundamentais;
  • Desejo que você tenha um amor verdadeiro, daqueles que nos fazem sentir plenas e felizes;
  • Desejo que você acompanhe o crescimento dos seus filhos;
  • Que você possa rir e chorar com a mesma intensidade!
  • Que você valorize a simplicidade e as coisas pequenas da vida;
  • Que aprenda pelo menos uma coisa nova e inusitada como fotografar, ou dançar!
  • Que se aproxime da sua família e amigos!
  • Que mergulhe a fundo nos seus relacionamentos e reflexões !
  • Que consiga emagrecer, se assim o desejar!
  • Que consiga guardar dinheiro para AQUELA viagem !
  • Que faça atividade física, qualquer uma está valendo !
  • Que faça as pazes com o espelho!
  • Que seu cabelo te dê uma trégua !
  • Que não julgue nem critique !
  • Que tenha compaixão!
  • Que realize um trabalho voluntário;
  • Que acompanhe, de perto, a escola dos seus filhos;
  • Que leia mais livros;
  • Que tenha sempre um CD com suas músicas preferidas no seu carro, e, sempre que sentir vontade, cante alto !
  • Que você recicle seu lixo e economize água;
  • Que não perca sua ternura e sensibilidade;
  • Que não se sinta pequena ou frágil;
  • Que não se sinta só;
  • Que todos aqueles a quem você ama, saibam disso!
  • Que possa confiar nas pessoas;
  • Que receba e aceite ajuda, sempre que quiser ou precisar;
  • Que saiba exatamente qual o valor do dinheiro , e o lugar que ele ocupa na sua vida;
  • Que se sinta profundamente conectada a seus filhos;
  • Que o amor que sente por eles, possa te dar coragem e energia para enfrentar os desafios que a vida vai trazendo;
  • Que você … Você ou EU ?

Opa! Parece que essa é a MINHA lista de “Planos e Projetos ” para 2015!

Tudo bem, vai ! Eu te desejo tudo em dobro então!! rsrs

Que venha 2015 ,  !

Que a gente se encontre bastante por aqui ! Que eu continue merecendo a sua confiança!

Bjos e até   tags coração

Happy – Um Documentário, Várias Lições …

happy

Semana passada, durante os dias em que passamos juntas, minha irmã mais nova comentou sobre um documentário incrível , que ela tinha assistido no NetFlix – Happy. Comentou algumas passagens, algumas situações e, fiquei super curiosa para assistir.

Ontem, como estou de férias do consultório, consegui os 75 min para assistir ao documentário … E posso te dizer sem medo de errar: ASSISTA !! rsrs

Independente da sua idade, da sua situação de vida atual, de seus sonhos , planos e projetos… Se você se considera ou não feliz! Vale muito á pena a reflexão e as histórias que ouvi ali.

São alguns profissionais como psicólogos, neurocientistas, psiquiatras, enfim, estudiosos em  comportamento humano  , que vão dizendo algumas teorias , que são sempre trazidas com uma história de pessoas reais, de várias partes do mundo, a respeito do conceito de”FELICIDADE”.

E, mais que o conceito, as experiências, as vivências, a busca e os encontros dessa sensação(?) sentimento(?) estado de espírito(?) escolha(?)  – que é a felicidade.

Devo te confessar que levei vários tapas na cara, chorei e dei risada, em vários momentos ali, enquanto trazia aquilo tudo para mim, para dentro da minha vida.

Vi pessoas que levam uma vida indigna, na Índia, que vivem numa miséria, em péssimas condições de higiene… que são FELIZES!

 

Escutei teorias fantásticas e , totalmente desconhecidas para mim, como por exemplo: a “felicidade”, segundo os cientistas do documentário, é 50% genética ( o quê?  pois é… é isso mesmo que você ouviu!), 10 % influenciada pelo sucesso, status, reconhecimento, dinheiro etc  e… os outros 40% é simplesmente uma DECISÃO !! Ou , melhor dizendo, uma capacidade de ser feliz com a vida que escolheu !

Outra teoria diz que , sempre que nos preocupamos com algo maior, além do nosso umbigo, isso nos traz uma sensação real e química de felicidade!A compaixão…

Ouvi de dinamarqueses, que , a felicidade, para eles , é conviverem com várias outras pessoas , em condomínios, onde os apartamentos são minúsculos,mas, a cozinha é comunitária e as pessoas se cuidam e se preocupam mutuamente.

Aprendi que tem dois “mecanismos “para busca da felicidade: um que se apega a fatores externos, como dinheiro, compras, bens, status  e outro , que se norteia em fatores internos, como o amor, os amigos, a sensação de pertencimento dentro de um grupo, compaixão… E adivinhem só… cientificamente provado: o segundo grupo é “mais feliz”! As sensações que o primeiro grupo de pessoas experimenta são muito instáveis, muito voláteis , e não têm fim…

Adorei saber que , quimicamente, na adolescência, nosso cérebro é uma “bomba” de felicidade, e , que isso vai diminuindo gradualmente com o passar dos anos; que varia de pessoa pra pessoa, dependendo dos estímulos. E sabe o que é uma das armas mais eficientes para restabelecer a “química da  felicidade” no cérebro ? O esporte !! De preferência os exercícios aeróbicos, ou esportes radicais ou muito desafiantes para quem o pratica! Dá-lhe corrida!

Fiquei com a cabeça pegando fogo, comadre…

Não sei você , mas acho que essa época do ano nos deixa mais vulneráveis, mais sensíveis… E, cada um á sua maneira, acaba fazendo um pequeno balanço do que viveu e conquistou, nesse ano que está acabando.

E olhamos com esperança para o ano que vem por aí! Mesmo que não declaremos isso .

Eu ADORO esse clima de recomeço, de sonhos e planos esboçados! Mas … não me deixo enganar ! Não é a virada do ano, que, com sua magia vai transformar minha vida, realizar meus sonhos e projetos !! Ela só me dá a chance de fazer uma avaliação de rota !

Eu anoto tudo, para poder comparar ano que vem! O que eu queria fazer, o que eu consegui fazer e o que ficou faltando.

Como eu me sinto, quais os meus planos de curto, médio e longo prazo…

Não sei se é o melhor a se fazer… Só sei que essa história de “Deixa a vida me levar… ” só me desce na voz do Zeca Pagodinho!

Olhe com sinceridade para dentro de você ! Faça seus planos ! Agradeça pelo que tem, e , arregace as mangas para lutar pelo que te faz falta: seja um amor, dinheiro,um emprego melhor, mais tempo com seus filhos…sei lá!

Coma os 7 grãozinhos de uva ou de Romã, pule as 7 ondas, use uma roupa íntima  nova , com a cor correspondente ao que quer alcançar. Coma lentilhas, use roupa branca , faça um brinde ou uma prece… Mas não desista de fazer a SUA PARTE para ser FELIZ!!

Feliz 2015 , comadre!

Espero continuar a te ver aqui pra gente bater nossos papos e trocarmos idéias e informações! Eu ADORO e você?

bjos e até tags coração

 

 

Um Dia de Chuva…

 

um-dia-de -chuva

Hoje , antes de abrir meus olhos, eu ouvi a chuva ! Molinha, gostosa, mansinha…E pensei:” Oba ! Hoje é sábado! Vou dormir mais um pouco!”

As crianças acordaram tarde, porque hoje  o sol não veio trabalhar .

 

E o nosso dia começou devagarinho, como tem que ser! Sem pressa, sem correria , sem atrasos!

 

Assistimos  a filmes ( dois !! Transformers 2 e Ariel 2), comemos porcaria, brincamos de Poly, de Carros ( Mc Queen e cia), cantamos, dançamos, deitamos no chão, fizemos montinho…

 

As crianças brincando juntas, na sala de visitas, que é a maior…( Dia de chuva não tem quintal)! Meu marido cochilando no sofá da sala de TV…  a chuva caindo… meus pensamentos voando…

 

Sinto um aperto! Um nó na garganta , lágrimas teimosas que insistem em cair…

 

Sabe aquela sensação de “esse aqui é o meu lugar”? Não só físico, não!!Lugar em que habita minha alma, meus sonhos…

 

Por mim, o tempo parava agora! Até quando eu vou conseguir ter os três aqui comigo, num sábado,  onde nem penteamos nossos cabelos?

 

Onde a nossa maior preocupação é a próxima brincadeira? Onde juntos ficamos assistindo pelo vidro ao balé das ” aleluias”, voando embaixo de  chuva , no nosso jardim?

 

Tiro uma soneca abraçadinha com a Nina…  Acordo nos braços da paz…

 

Conversamos sobre a vida, sobre o cotidiano, contamos histórias…

 

“Mamãe, morrer deve doer, né?” -pergunta a Piquita, minha do meio. ” Eu não sei, filha! Eu nunca morri , e também nunca ninguém que morreu me contou nada!”

”  O irmão falou que já morreu várias vezes!! ”   “Jura ? Como assim?”  ” Ele disse que já  morreu de frio, de medo, de fome , de curiosidade, ué…”   ” Ah! Agora entendi! E o que ele disse? Morrer dói? ”  ” Irmããããoooo! Morrer dói?”  ” Não ! é tranquilo! ” ” Então tá”.

 

Pedro: ” Mãe, você sabia que o Teco, meu melhor amigo vai  mudar de cidade?”  “Jura, meu filho! Que pena! Não fica triste assim… A vida leva e avida traz! Já já, ano que vem chega, sempre tem amigos novos na escola!” ” Mãe, nunca mais o Teco… (olhos cheios de lágrimas) … Vou ter outros amigos , eu sei! Mas o Teco eu estou perdendo… ”

 

“Manhêêêê !! Faz pipoca? Eu quero a doce ! Eu quero salgada ! Me dá suco? Brinca comigo!

 

“O mãe, eu queria uma estrela no topo da nossa Árvore de Natal, e não essa bonequinha aí! ” Esse é um anjo, minha filha, o anjo da anunciação!” “Ah tá ! nossa … além dessa roupa esquisita, ainda se chama Conceição Coitadinho, né mamãe! Deixa ele aí mesmo!”

 

Cortei 30 uinhas sujinhas… passei pomada em dodóis… Ajudei com banhos… Acolhi choros, separei arranca rabos, e o dia foi passando!

“Meu Deus já são 21:30 ?” “Não, mãe! São 22:40 ! kkkkk”

“Já pra cama todo mundo !! Socorro !!”

E, assim, plena, inteira, completa…

Agora ouvindo seus “ronquinhos”…

 

Realizada e feliz  termino o meu sábado!” Boa noite de sonhos , meus filhos… Deus os abençoe! ”

Leia o post em que falo do dia em  que ” caiu a minha ficha”: Eles crescem muito rápido, o que fazer?

Bjos e até tags coração

 

 

Mamães no Divã – Parte II

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Oi comadre!! Hoje vou continuar aquela nossa conversa sobre o que aprendi durante a terapia que comecei a fazer esse ano.

Lembra dos motivos que me levaram até lá ? Leia aqui e o que eu acabei encontrando…

Nas nossas conversas semanais , a Carla foi me conduzindo por caminhos dentro de mim, da minha mente , que , talvez , até hoje, permaneciam inexplorados !! Quanto desperdício !!

Vou tentar ser bem direta com você sobre o que eu descobri, tá?

  •  Aprendi a importância de PRIORIZAR  tarefas e atividades .Tudo bem se não conseguir dar conta de tudo!!

 

  • Conseguir estar em paz com minhas escolhas ! Se escolhi trabalhar, por exemplo, é porque isso é muito importante para mim!Sem culpas e arrependimentos!

 

  • Tento buscar o equilíbrio em tudo o que faço !! Ele é sempre a melhor medida !! Aqui vou abrir um parêntese: Eu sou uma típica geminiana , ou seja , na minha vida tudo era 8 ou 80! O meio termo é o grande desafio da minha existência ! Mas hoje , tenho como meta perseguí-lo!

 

  • A visão muito crítica do mundo, nos coloca “á parte do jogo ” !! É como se pensasse assim :” está tudo errado, mas , eu não !! Nunca faria dessa forma!”! Será ? E será que esse pensamento não me priva de viver e experimentar muitas coisas?

 

  • Que na vida em família, assim como na vida em sociedade, todos devem ter seus papéis bem definidos! Cada um tem seu lugar, seus pontos fortes e fracos. Em família, devemos desenvolver o máximo  dos pontos fortes dos nossos filhos, e ensina-los a lidar com as próprias limitações !

 

  • Que devemos fazer as pazes com nossos pais, e com nosso passado ! Que o ser humano tem a tendência de procurar um culpado, que não ele, para suas frustrações e fracassos . O que seria de “Freud” se não pudéssemos culpar nossas mães por tantas coisas ?rsrs

 

  • Que temos dentro de nós mesmos todos os recursos que precisamos para viver de forma digna e feliz. O que precisamos aprender é descobrir as ferramentas para coloca-los em prática !

 

  • Que a morte , é o outro lado da moeda ! Que faz parte do show ! Que somente 15% das pessoas não conseguem administrá-la bem!

 

  • Basta o que temos para viver hoje ! Não é saudável ficar tentando adiantar e/ou adivinhar os problemas !!

 

  • Que a mente da mulher é muito complexa ! Pobre dos homens !! rsrs

 

  • Que a compaixão não deve ser um sentimento negativo ! Ele deve nos inspirar e não fragilizar ou paralisar !

 

  • Que a vida deve ser vivida intensamente, dentro da realidade de cada um !

 

Faça as pazes com você, comadre? Com seu passado, com a sua história ! Olhe prá frente ! Olhe ao seu redor !

Viva uma vida que faça sentido prá você !

Apaixone-se pelo que tem , e abandone , sem dó , o que te faz mal !!

Bjos e até tags coração

Mamães no Divã -Parte I

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Eu já te contei por alto , comadre em outro momento , que as dúvidas e incertezas da maternidade me levaram a procurar uma terapeuta, que sugeriu que eu fizesse análise.

Eu estava me sentindo sufocada, perdida, angustiada… Aí veio a notícia que uma grande e querida amiga e comadre, mãe de um filho pequeno, estava lutando contra um Linfoma.Uma outra colega de profissão, filho da mesma idade que o meu , descobre que o menino estava com leucemia… Acho que, por eu não estar bem , essas notícias me arrancaram o couro… eu me sentia em carne viva!

Eu fiquei tão fragilizada que já não me reconhecia … Comecei a sentir medo da vida, do futuro…Não conseguia por as minhas idéias e sentimentos em ordem! Tudo caótico e dolorido demais !!

Então um dia, conversei com meu marido, e disse como estava me sentindo, e que estava pensando em procurar ajuda profissional . Ele me apoiou , como sempre, aliás,e  me sugeriu um nome.  Então, aos 39 anos e 11 meses… fui parar no divã !!

Eu tive a felicidade de encontrar uma profissional daquelas ! Assertiva, objetiva,competente, que sabe dosar as” broncas e conselhos” com reflexões que joga pra mim. E quando dei por mim , eu estava , simplesmente adorando a experiência !!! e , me perguntando por quê eu nunca havia procurado por isso !!

Ali , junto com a Carla, tive a chance de percorrer caminhos e cantinhos dentro de mim, que eu não conhecia !!Aprendi a pensar mais aberto, que a culpa  domina e oprime, que o pensamento e as reflexões são pra me libertar… que, ou eu tenho a minha mente, ou ela me tem…

Descobri que , se eu for uma pessoa melhor, mais resolvida e evoluída, melhor e mais completa mãe eu serei!

Conheci algumas teorias incríveis de Freud, me deixei levar por pensamentos… Quando dei por mim, o rádio do meu carro só vive desligado, meu ipod já não é mais meu companheiro inseparável nas corridas, mas sim minhas reflexões.

Aprendi que não comandamos nossos sentimentos, somente as nossas atitudes ! E o que fazer com eles então? Pois é…

Que temos que nos permitir vivenciar todas as experiências por inteiro, sejam elas boas ou ruins, temos de ir até o fim,até o fundo.

Fiquei sabendo que temos um cantinho , na nossa mente, na nossa personalidade, que não conseguimos mexer… é a nossa natureza, o nosso EU, mas , é melhor que saibamos bem sobre ele, para o mantermos sempre próximo de nós.

Que os nossos filhos vão repassar muito  do que passamos a eles, mesmo que não queiram !

Que sempre é tempo de plantar e colher. Que a vida é infinita nas suas possibilidades , assim como nossa mente.

Foi como uma luz forte se acendesse num cômodo que há muito só ficava na penumbra ! Consegui ver e enxergar , com verdade e sinceridade o que se passa aqui dentro.

Comecei uma arrumação de caixas e objetos amontoados na minha mente, que não estavam mais me permitindo circular por ali !

Consegui o mapa da mina, que é a minha mente, o meu interior… Nem sempre é facil e gostoso , viu comadre?  Mas muito proveitoso!!

Aprendi tantas coisas que escrevi mais 2 textos para falarmos sobre isso . Assim , aproveitamos melhor o assunto.Vou soltando devagar, tá ?

Se você tiver a chance, comadre , ou uma vontadinha, por menor que seja, experimente! Você não vai se arrepender!

Bjos e até tags coração