Como Emagrecer Amamentando ?

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Oi Comadre!

Você acabou de” ganhar” seu bebê, está amamentando, mas, já está se sentindo desconfortável com seu corpo? Esperava que , só por estar amamentando exclusivo (ou não), iria emagrecer, voltar à forma , mais rapidamente?Tem  medo de fazer uma dieta muito restritiva , ou exercícios físicos, e comprometer a amamentação ? Fica pensando:”Como eu vou arrumar tempo e disposição para emagrecer , e ficar em forma?”

Ou você , que ainda está gestante, mas já quer saber o que está por vir ! Quer se informar e se preparar !

 

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Nesse comecinho não é fácil, não é? Eu sou mãe de 3, e sei bem o que você está passando !

É um misto de alegria imensa com um cansaço sem fim … Um milhão de perguntas na cabeça… E, quando nos olhamos no espelho, ou quando nos vemos sem roupa, não nos reconhecemos ali, naquele corpo. O bebê já nasceu, e , a barriguinha continua ali… a cintura e o quadril mais largos… gordurinhas fora do lugar, flacidez e celulite por toda parte! Socorro !

 

Calma ! E se eu te falar que tem jeito ? Que milhares de mulheres aqui no Brasil já descobriram uma saída para isso ?

Ao contrário do que você imagina,  você não precisa sair da sua casa, ficar longe do seu bebê, ficar horas na academia e gastar um monte com treinamentos e tratamentos individualizados!

Diferente do que te contaram, exercícios físicos bem indicados , não vão prejudicar a amamentação! Converse com seu médico, mas, em média, eles costumam liberar a gente para praticar atividades físicas depois de 6 semanas do parto!

 

Ser mãe , não é sinônimo de abrir mão de você, da sua natureza, da sua vaidade! Pelo contrário ! Ser mãe é ser mulher , em toda a nossa plenitude ! Com todos os sabores e cores !

Quanto tempo você tem gastado com você? quanto tempo sobra para você se cuidar, pensar na sua alimentação, na sua saúde, no seu bem estar?

 

Imagine você indo a uma festa  de amigos, ou na casa de algum parente, e ao entrar, linda , com seu bebê saudável, que é amamentado no peito , os olhares de admiração… como você se sentiria?

E o seu marido, te elogiando, te desejando como sempre , e ainda com mais força e admiração, por ver a mãe, a mulher em que você se transformou?

As amigas perguntando : ” O que você está fazendo ? Parece estar ainda mais bonita  radiante do que antes de engravidar?” ou então : “Nem parece que teve nenê há pouco tempo ! como você está magrinha, com tudo no lugar!”

O guarda roupa todo servindo, você sentindo orgulho de quem você é agora ! Uma linda e verdadeira mulher ! Que passou pela experiência mais maravilhosa que uma mulher pode passar, e saiu dela melhor, mais segura de si, mais madura e mais bonita!

 

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Muitas mulheres passam por isso ! Então, a Olivia Andriolo, que é uma fisioterapeuta,uma das  maiores  especialistas em pilates   do Brasil, resolveu lançar um programa de Emagrecimento específico para mulheres, sem tempo sobrando!

Um Programa 100% online, que você faz em casa, sem a necessidade de nenhum equipamento especial! Ela promete resultados em 6 semanas, ou seu dinheiro de volta … e o melhor : Com apenas 21 minutos do seu dia!

 

Se você quiser conhecer mais o método, o programa de emagrecimento online da Olívia, clica aqui, me dá seu melhor e-mail, que eu te mando GRÁTIS, uma série de vídeos para você testar aí na sua casa ! O que acha?

Quando você souber o preço então… nem vai acreditar !

Bom , agora é com você minha amiga!

Ou … você pode esperar, e ver se só com a amamentação, seu peso e seu corpo voltam pro lugar !

Junto com a minha” querida e amada corrida”, esse programa é um dos meus truques para recuperar e manter a boa forma , por aqui mesmo, em casa, malhando no meu quintal , no meio dos meus 3 filhotes !

Espero que goste das dicas e dos vídeos !

A gente vai se encontrando por aqui !

Bjos e atétags coração