Emagrecer Em Casa e Perder a Barriga em 6 Semanas

Treino de 5 Minutos Para Perder a Gordura e Fortalecer a sua barriga  – EM CASA !

Assiste ao Vídeo da Olívia e Faça a série aí na sua casa Agora!

Você vai ver como é super possível !

Aí mesmo , na sua casa, é possível entrar em forma ! E, eu te digo mais: Com esses exercícios super eficientes, que combinam pilates com o Hiit ( treino intervalado de alta intensidade) , você pode alcançar

o Resultado de 1 Ano de Academia em 6 semanas , na sua casa !

 

 Digite seu melhor e-mail abaixo, que eu te mando uma série de 10 vídeos, gratuita, com exercícios para você começar hoje, a fazer aí na sua casa! Em dias, você vai ver seu corpo começar a reagir!

    Nós, mulheres que temos nossos filhos, não temos muito tempo para cuidarmos da gente… nos sentimos culpadas em sair de casa para malhar, nos sentimos cansadas e sem energia, porque” trabalhamos” 24 h por dia… Mas isso não precisa ser assim !E se eu te falar que a maioria das mulheres hoje, depois que têm os filhos, passam por isso … Então a Olívia criou esse Programa de Exercícios,específicos para o corpo da mulher prá gente fazer em casa, no nosso tempo, no nosso ritmo! E, o melhor, usando 21 minutos por dia, e obtendo resultados incríveis!  

 

Imagina você conseguindo emagrecer, definir e tonificar a sua musculatura, ter o seu corpo de volta, cheia de energia e disposição! E, ainda usando todas as suas roupas que não serviam mais, sendo elogiada pelas pessoas que convivem com você, se sentindo super bem, e,com a auto estima lá em cima !

 

1 ano de resultado de Academia, em 6 semanas na sua casa!

 

Você vai testar e conhecer, na prática, o Programa Corpo De 21 !

A Olívia chamou essa série de” Desafio SummerFit ! #verãosembarriga “!

Esse é um presente meu, que eu consegui que a Olívia liberasse gratuitamente, para Você !

Não se esqueça de se alimentar de maneira saudável e equilibrada ! Não é milagre!

 

E corre , assiste logo aos vídeos conforme eles forem chegando, porque eu não sei por quanto tempo eles vão ficar desbloqueados para assistir gratuitamente!

 

A gente vai se falando !

Bjos e atétags coração

Lígia Coimbra

PS:Se você passou por um parto, recentemente, converse com médico… normalmente, se estiver tudo bem, eles costumam nos liberar para começar a voltar a prática de exercícios físicos , depois de 40 -60 dias do parto !

PS1: Fica de olho na sua caixa de e-mails, inclusive na quarentena , lixeira e na pasta de promoções !