Entre em Forma Em Casa I

 

 

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Oi ! Se você chegou aqui, é porque emagrecer, voltar á forma, te interessa, não é mesmo ?Continue lendo …

A gente que é mãe, mulher,esposa, que trabalhamos dentro e fora de casa o dia todo, muitas vezes não temos tempo e nem disposição para nos cuidar ! Comemos o que dá tempo, ou , o que está á mão… Ir á uma academia? Nem pensar!

Não temos tempo e nem disposição para isso! Como emagrecer então? Como recuperar a auto-estima e a boa forma?

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Como emagrecer, com saúde, sem culpa por ficar longe de casa e dos filhos ?

Como vencer a tristeza de se olhar no espelho e não se reconhecer, não se aceitar? E as roupas, que não servem mais… Ou que não caem tão bem quanto antes !

Se essas perguntas estão aí, rondando a sua cabeça, e entristecendo a sua vida,  acredite, é só você agir!

Eu sou mãe de 3 filhos, trabalho , e sou ex-gordinha, então, minha amiga, eu sei exatamente o que você está passando! Já passei por isso 3 vezes !

E é por isso , que eu saí , em busca de informações e soluções… eu decidi que não queria ser infeliz com o meu corpo, tendo uma vida tão completa, tão abençoada !

Que eu precisava dar um jeito de ser saudável , de ter energia e ser feliz e realizada com meu corpo, assim como já era com o restante da minha vida.

E descobri algumas opções de programas online, de dietas e exercícios que foram especialmente feito para nós , mulheres, com as nossas características fisiológicas , que podem ser feitos em casa mesmo ! No nosso tempo !

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Se trabalhamos fora, o dia todo, e não queremos nos ausentar mais tempo ainda, para ir á uma academia, fazer atividades físicas outdoor, conseguimos ficar por ali mesmo, na nossa casa, com nossos filhos e marido,  e , em 21 minutos , cuidamos da gente ! Nos sentimos em paz , cheias de energia, e , completas.

Se trabalhamos em casa o dia todo, ou não gostamos de ir a academias, cheias , com músicas barulhentas … Dá pra separar 21 minutos do nosso dia , e ali, no nosso espaço , e no nosso tempo, cuidarmo da gente!

Ou seja,  minha amiga, agora, não dá mais para dar desculpas ! É pegar ou largar essa oportunidade !

A transformação do Programa Corpo D21 , já ajudou 6.122 mulheres  do Brasil, a transformar seus corpos e suas vidas ! Faça parte desse grupo !

Até a Miss Brasil usa e aprova !Veja isso :

imagem miss brasil corpo d21

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Agora é com você !

Depois de ler tudo isso, acho que , desculpas não vão mais colar!

A gente se vê !

Bjos e atétags coração