Happy – Um Documentário, Várias Lições …

14 Flares Facebook 12 Google+ 2 14 Flares ×

happy

Semana passada, durante os dias em que passamos juntas, minha irmã mais nova comentou sobre um documentário incrível , que ela tinha assistido no NetFlix – Happy. Comentou algumas passagens, algumas situações e, fiquei super curiosa para assistir.

Ontem, como estou de férias do consultório, consegui os 75 min para assistir ao documentário … E posso te dizer sem medo de errar: ASSISTA !! rsrs

Independente da sua idade, da sua situação de vida atual, de seus sonhos , planos e projetos… Se você se considera ou não feliz! Vale muito á pena a reflexão e as histórias que ouvi ali.

São alguns profissionais como psicólogos, neurocientistas, psiquiatras, enfim, estudiosos em  comportamento humano  , que vão dizendo algumas teorias , que são sempre trazidas com uma história de pessoas reais, de várias partes do mundo, a respeito do conceito de”FELICIDADE”.

E, mais que o conceito, as experiências, as vivências, a busca e os encontros dessa sensação(?) sentimento(?) estado de espírito(?) escolha(?)  – que é a felicidade.

Devo te confessar que levei vários tapas na cara, chorei e dei risada, em vários momentos ali, enquanto trazia aquilo tudo para mim, para dentro da minha vida.

Vi pessoas que levam uma vida indigna, na Índia, que vivem numa miséria, em péssimas condições de higiene… que são FELIZES!

 

Escutei teorias fantásticas e , totalmente desconhecidas para mim, como por exemplo: a “felicidade”, segundo os cientistas do documentário, é 50% genética ( o quê?  pois é… é isso mesmo que você ouviu!), 10 % influenciada pelo sucesso, status, reconhecimento, dinheiro etc  e… os outros 40% é simplesmente uma DECISÃO !! Ou , melhor dizendo, uma capacidade de ser feliz com a vida que escolheu !

Outra teoria diz que , sempre que nos preocupamos com algo maior, além do nosso umbigo, isso nos traz uma sensação real e química de felicidade!A compaixão…

Ouvi de dinamarqueses, que , a felicidade, para eles , é conviverem com várias outras pessoas , em condomínios, onde os apartamentos são minúsculos,mas, a cozinha é comunitária e as pessoas se cuidam e se preocupam mutuamente.

Aprendi que tem dois “mecanismos “para busca da felicidade: um que se apega a fatores externos, como dinheiro, compras, bens, status  e outro , que se norteia em fatores internos, como o amor, os amigos, a sensação de pertencimento dentro de um grupo, compaixão… E adivinhem só… cientificamente provado: o segundo grupo é “mais feliz”! As sensações que o primeiro grupo de pessoas experimenta são muito instáveis, muito voláteis , e não têm fim…

Adorei saber que , quimicamente, na adolescência, nosso cérebro é uma “bomba” de felicidade, e , que isso vai diminuindo gradualmente com o passar dos anos; que varia de pessoa pra pessoa, dependendo dos estímulos. E sabe o que é uma das armas mais eficientes para restabelecer a “química da  felicidade” no cérebro ? O esporte !! De preferência os exercícios aeróbicos, ou esportes radicais ou muito desafiantes para quem o pratica! Dá-lhe corrida!

Fiquei com a cabeça pegando fogo, comadre…

Não sei você , mas acho que essa época do ano nos deixa mais vulneráveis, mais sensíveis… E, cada um á sua maneira, acaba fazendo um pequeno balanço do que viveu e conquistou, nesse ano que está acabando.

E olhamos com esperança para o ano que vem por aí! Mesmo que não declaremos isso .

Eu ADORO esse clima de recomeço, de sonhos e planos esboçados! Mas … não me deixo enganar ! Não é a virada do ano, que, com sua magia vai transformar minha vida, realizar meus sonhos e projetos !! Ela só me dá a chance de fazer uma avaliação de rota !

Eu anoto tudo, para poder comparar ano que vem! O que eu queria fazer, o que eu consegui fazer e o que ficou faltando.

Como eu me sinto, quais os meus planos de curto, médio e longo prazo…

Não sei se é o melhor a se fazer… Só sei que essa história de “Deixa a vida me levar… ” só me desce na voz do Zeca Pagodinho!

Olhe com sinceridade para dentro de você ! Faça seus planos ! Agradeça pelo que tem, e , arregace as mangas para lutar pelo que te faz falta: seja um amor, dinheiro,um emprego melhor, mais tempo com seus filhos…sei lá!

Coma os 7 grãozinhos de uva ou de Romã, pule as 7 ondas, use uma roupa íntima  nova , com a cor correspondente ao que quer alcançar. Coma lentilhas, use roupa branca , faça um brinde ou uma prece… Mas não desista de fazer a SUA PARTE para ser FELIZ!!

Feliz 2015 , comadre!

Espero continuar a te ver aqui pra gente bater nossos papos e trocarmos idéias e informações! Eu ADORO e você?

bjos e até tags coração

 

 

Related Posts

14 Flares Facebook 12 Google+ 2 14 Flares ×

Comments

comments

14 Flares Facebook 12 Google+ 2 14 Flares ×