Como Amamentar Seu Bebê – Vídeo na Prática

 

Oi Comadre!

Como Amamentar , na prática !

Hoje tem visita especial por aqui ! Eu gravei um vídeo , “vida real”, para te mostrar a amamentação acontecendo na prática!

Meu sobrinho Augusto , que completou 1 mês no dia em  que gravei o vídeo, e a minha irmã, são os “modelos voluntários” desse vídeo de hoje !!

O meu” Muito obrigada”a vocês dois, de coração, por dividirem esse momento com a gente !

 

Além da posição do bebê em relação ao corpo da mamãe , na hora de mamar, aqui  no vídeo, você também vai poder ver:

  • A Pegada da Boquinha do Bebê no Peito da Mãe;
  • Como é o Sutiã Ideal para as Mamães que estão Amamentando;
  • Como é a Posição para o Bebê Arrotar;
  • A Almofada de amamentação e o seu Papel;
  • A Posição da Mamãe para Amamentar;
  • A Massagem que é legal você fazer no seus seios para “liberar” o leite ;
  • O Que Usar Para Hidratar e Cuidar do Bico do Seio;

Assiste ao Vídeo Agora Vai ! Clica Aqui embaixo!

Link para o Vídeo

 

Se você quer mais informações sobre amamentação e a sua importância, clica aqui, que tem um post bem completo para você! E aqui, tem um post com 7 dicas para você amamentar seu bebê  com mais segurança!

Se você quer saber se amamentar emagrece , ou como aproveitar a amamentação para entrar em forma , clica aqui nesse post com vìdeo !

Esse site  é super bacana e completo , com várias informações e dicas super valiosas sobre a amamentação: eu vivo dando uma olhada e fazendo algumas consultas… entra lá você também !

Eu queria te lembrar, minha comadre e amiga, que aqui , nesse nosso espaço , NÃO TEM LUGAR para julgamentos e dedos apontados, tá?

A minha missão aqui, é te deixar segura, bem informada, para fazer as suas próprias escolhas e tomar suas próprias decisões! Fazer de você, a melhor mãe que você pode ser para o seu filho!

Eu quero te ver feliz e realizada na maternidade, e não oprimida, angustiada ou culpada, combinado?

Conte comigo na sua jornada!

Deixa seu comentário aqui embaixo! Conta para mim quais são, ou foram,  as suas dificuldades para amamentar! Você pode ajudar outras mamães com a sua experiência!

Você acompanha a nossa página no Facebook? Segue o !”Mães Comadres” por lá! Dá o seu curtir!

Se Inscreve no nosso canal do Youtube ! Toda segunda e quinta tem novidades por lá !

 

A gente vai se falando!

Bjos e atétags coração

Amamentar Emagrece?

amamentar emagrcece

Oi Comadre! Tudo bem ?

Amamentar emagrece? Como aproveitar o período da amamentação para emagrecer, voltar á nossa forma, sem prejuízo para a nossa saúde, sem comprometer a amamentação ?

É sobre  isso que vamos conversar hoje aqui !

Eu pesquisei um monte , sites e blogs do mundo  todo (desde estejam em inglês), colhi informações que recebi dos profissionais que me acompanharam nesses períodos das minhas 3 amamentações ( nutricionista e pediatra) , usei as conversas que a gente tem aqui no blog, no nosso canal do Youtube… o que vocês, comadres vão me contando e perguntando… E preparei esse material super prático e completinho para você ! Leia até o fim !

Se você for mais apressadinha e quiser receber uns vídeos grátis, no seu e-mail, de exercícios que pode fazer em casa , que vão te ajudar a emagrecer e ter seu corpo de volta – ou até melhor do que antes!-assim que seu médico te liberar, clica aqui , me dá seu melhor email, que eu mando pra você!

Gravei um vídeo  pro nosso canal , conversando sobre isso também, se preferir assistir, Clica aqui embaixo !

 

Então vamos lá:

1- AMAMENTAR EMAGRECE ?

O que acontece , no período em que estamos amamentando, é que nosso corpo gasta, em média, 500 calorias , só para produzir o leite! Então, se nós conseguirmos manter uma alimentação leve e balanceada, com todos os nutrientes necessários , iremos perder peso sim! O problema é que , amamentar dá uma fome …. rsrs Então , o segredo é , comer pouco , em várias horas do dia , e tomar muita água !

A orientação que recebi da nutricionista , nos meus pós-parto foi para levar até o 3° mês do bebê, mais ou meno, a mesma alimentação que eu vinha fazendo desde om último trimestre da gravidez : com umas 400 cal a mais, do que como normalmente, mas , calorias vindas de alimentos saudáveis e nutritivos !

Em média, perdemos 6 kg logo que o bebê nasce, e , depois, se estamos amamentando exclusivo no peito, perdemos de 800 g a 2 kg por mês ! Então , é mais ou menos assim, se você ganhou entre 9 e 10 kg na gravidez, até o bebê fazer 6 meses, seu peso já estará normalizado. Agora se ganhou muito peso na gestação, procura uma nutricionista , que vai te orientar como se alimentar , para voltar ao seu peso com saúde!

Se me permite, vou te dar 2 conselhos:

  • não caia na conversa da mãe, sogra e avó, que , porque está amamentando, tem que comer por dois , tá? Ou , que a sua comida deve ser “pesada, com sustância” !! rsrs
  • Corra atrás de voltar ao seu corpo, ao seu peso, o mais rápido possível ! Quanto mais for deixando, mais difícil será emagrecer!

2 – O QUE DEVO COMER , ENTÃO ?

Escolha e prefira alimentos leves, saudáveis, e nutritivos ! Frutas , verduras, legumes, grãos , cereais e laticínios.

A orientação que sempre recebi foi : inicialmente, coma de tudo, não complique ! Se o bebê apresentar alguma reação, ou sintoma de possível alergias alimentares, (ou se tiver um histórico familiar muito forte, e você já tiver outro filho alérgico), aí sim, algumas restrições serão necessárias !

Tem alguns pediatras que restringem tanto a alimentação da mamãe que amamenta que, a pobre fica acabada! Já está sem dormir direito, aí fica sem poder comer um monte de coisas que gosta, que está acostumada… Não tem quem aguente! A mamãe acaba adoecendo, e ficando exausta , física e emocionalmente !

Se alimente normalmente, e observe seu bebê! Em caso de dúvidas, converse com seu pediatra.

Se o bebê estiver tendo cólicas, leia mais aqui : a cólica do bebê

3- O QUE  DEVO EVITAR ?

Evite alimentos industrializados, com muito corante e conservantes, embutidos, muito açúcar e gorduras.

Cuidado com os chás de ervas naturais ! Se informe muito bem antes de consumir algum ! Não é porque é natural, que não tem efeito! E , muitas vezes, os efeitos não farão bem ao bebê! Além de se certificar muito bem da procedência das ervas, que podem conter microorganismos perigosos para a sua saúde.

4- O QUE É PROIBIDO ?

Nunca consuma álcool, cigarro( que não é comida , mas vale lembrar! rsrs) e medicações sem orientação médica.

5- POSSO ME EXERCITAR ?

Sim ! Pode e deve ! Converse com seu obstetra, mas , se está tudo bem, se você não teve nenhuma complicação durante e depois do parto, eles costumam nos liberar para começar a voltar os exercícios, após 6 semanas do parto.

6- EXERCÍCIOS PREJUDICAM A AMAMENTAÇÃO?

Não ! Na verdade, é assim : Não existe uma unanimidade no meio médico, e científico sobre isso . Existe uma linha que não acredita em nenhum prejuízo a amamentação causado por atividade física.

Essa linha defende que a atividade física não compromete nem diminui a produção de leite, nem a amamentação como um todo! Que a mamãe se sente mais disposta, mais feliz, e, a qualidade de vínculo que forma com seu bebê só tem a ganhar!

Por outro lado, existe uma linha que diz que, como o corpo da mamãe está gastando muita energia para a produção do leite, se ela não se alimentar e se hidratar muito bem, a produção do leite sairá sim prejudicada, assim como a sua saúde.  E , essa linha diz também que , a atividade física muito vigorosa, libera no nosso corpo algumas substâncias como o ácido lático, por exemplo, que podem alterar o sabor do leite, e o bebê estranhar e até se recusar a mamar.

A minha experiência pessoal : Eu iniciei atividades físicas , em média , 40 dias após meus partos ( os três foram cesáreas), estava amamentando exclusivamente no peito, e não tive problema nenhum com a amamentação. O leite continuou a ser produzido, meus bebês se desenvolveram dentro do esperado, e não estranharam o sabor do leite.

O minha opinião : A não ser que você seja uma maratonista, ou uma triatleta.. inicie sim seus exercícios o quanto antes e observe ! Se alimente e se hidrate de forma saudável, e , se perceber alguma alteração na quantidade de leite, no ganho de peso do seu bebê, ou, se ele tem estranhado seu leite… Se perceber alguma mudança, reavalie ! E, sempre tire suas dúvidas com seu pediatra!

7- QUAIS EXERCÍCIOS EU DEVO FAZER ?

Depende do que você fazia antes e durante a gravidez : se você sempre foi sedentária, comece devagar ! Com alongamentos, caminhadas, pilates… até ir avançando para exercícios mais intensos e vigorosos.

Se você fazia atividades físicas moderadamente, siga o mesmo padrão! Só comece devagar!

Se era uma atleta, você sabe muito bem como seu corpo reage e se comporta, então , ouça e respeite seus sinais !Comece devagar, e vá aumentando o volume e a intensidade do seu treino, conforme for recuperando seu preparo físico. Quanto tempo vai levar?

Despende … da sua idade, e do nível que você estava fisicamente. Quanto mais jovem você for, mais rápido vai se recuperar !

Agora, eu não sei se você sabe. mas , existem programas de emagrecimento e atividades físicas específicas para mulheres, totalmente online, que você pode fazer e casa mesmo ! Sem precisar de nenhum equipamento especial, sem precisar ficar longe do seu bebê ! Milhares de mulheres já conseguiram atingir seus objetivos e estão tendo resultados surpreendentes !

Se quiser receber uma série de vídeos gratuitos, para conhecer melhor um desses programas , O Corpo De 21 ,

Clica aqui , e me dá o seu  melhor e-mail , que EU vou mandar prá você! Fica de olho na sua caixa de entrada,( e também na quarentena e lixeira ).

E aí, me conta o que achou ? Você está nessa luta ?

Está com alguma dificuldade? Tem alguma dica, para dividir com a gente ?

Conversa comigo ! Deixa seu comentário aqui embaixo !

Saber a sua opinião , e as suas dúvidas, é o que dá sentido ao meu trabalho por aqui !

A gente vai conversando !

Bjos e atétags coração

 

A Liberdade De Escolha – É Disso Que Sou a Favor !!

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Oi Comadre!! Hoje estou meio azeda … rsrsrs

Eu recebo muitos emails, de mamães me contando que sofrem muito, com as suas escolhas… E me perguntam : será que “isso é certo? ” “você é  a favor ?” disso ou daquilo …

Gente, eu fico com o coração apertado de ouvir e sentir a angústia dessas mamães ! Tenho vontade de pegá- las no colo … e de queimar em praça pública essas pessoas que se especializam em oprimir a maternidade , e reduzí-la a teorias e “tabelas “. Vão pro inferno !!

A gente, que é mãe, que está ali, no campo de batalha, cada uma com a sua rotina, com a sua personalidade, com seu bebê e suas particularidades… Só a GENTE SABE  o que é “certo e errado ” !! Só a gente sabe o que é possível !

Só a gente conhece os nossos limites !

Agora , a maternidade está sendo empacotada assim:

– Parto normal humanizado

-Aleitamento materno exclusivo, em livre demanda , até pelo menos 2 anos.

-Amamentar é um “direito ” da mulher, esteja ela onde estiver!Quem não quiser ver , que vire o rosto !

– A mãe, deve ficar o maior tempo possível, com seu filho, até os 3 anos de idade! De preferência, sem trabalhar, ou ajustar o seu trabalho á nova realidade da sua família !

– Chupetas e Mamadeiras devem arder no fogo eterno !

– O desconforto causado pelo nascimento dos dentes? Você deve ter calma, paciência e oferecer o peito para o bebê se acalmar… medicações que possam aliviar a DOR do seu bebê nem pensar !

– Você  tem que dar o banho de ofurô.

– Você tem que lidar com a dor inicial do seu peito, de forma natural e tranquila.Deve ser corajosa !

-Não pode reclamar das noites mal dormidas, ter um filho é uma benção !

-Não pode por o bebê pra dormir na sua cama , não pode por o bebê para dormir sozinho…

Socorrooo!

Se a mamãe, por algum motivo precisa, ou escolhe se submeter a uma cesárea… pronto ! Já se sente diminuída…

Se, algum motivo a impede de amamentar exclusivo seu bebê… mais uma derrota ! Ela se sente a pior …

E, se dá chupeta ou mamadeira para seu bebê… não conta prá ninguém !”é errado, né?”

Se usa uma concha de amamentação, pomadas no seio rachado e dolorido ” é fraca, não está preparada para ser mãe !”

Se põe o bebê pra dormir na sua cama, se sente amedrontada… Se coloca no berço, se sente julgada …

Se a mamãe se olha no espelho , e sente saudade da sua antiga vida, do seu corpo, das suas amigas… vem a culpa monstra !

Se a mamãe se sente constrangida em amamentar na frente dos amigos do marido, do sogro , ou do chefe… ‘ ela não é dona do próprio corpo e do próprio querer.”

Se volta a trabalhar, além da saudade do bebê e do cansaço da tripla jornada, ainda vem a vozinha lá de dentro “será que estou agindo certo ? Será que não estou abandonando meu filho ?”

Se deixa o emprego , e põe sua carreira no “pause” , para simplesmente curtir a maternidade e seu bebê… lá vem julgamentos e palpites !!

E montes de teorias, e montes de radicalismos sem sentido !

Na minha opinião, minha amiga, o que é “Certo ” é a gente poder fazer as nossas escolhas ! De forma consciente, sem ingenuidade ou desconhecimento … Se informar o máximo possível, mas usar o SEU filtro : Muitas coisas que você vai ouvir, não fazem sentido para você, ou simplesmente , não se encaixam na sua rotina !

Liberdade , é poder escolher, e arcar com as consequências, não é isso ?

Se você não conseguiu , ou não quis, um parto “normal humanizado “, se você não conseguiu , ou não pode amamentar exclusivo seu bebê até 6 meses, se você quis ou precisou voltar ao trabalho , FIQUE EM PAZ,com você mesma e com as suas escolhas !

Se para você , vivenciar a experiência do parto humanizado, parto domiciliar… for um sonho, vai fundo !

Se, você quer amamentar seu filho, por todos os benefícios físicos e emocionais que sabe que a amamentação traz pros dois, faça força ! Aguente firme o começo ! Vai valer á pena !

Saiba o que quer , onde quer chegar! Isso vai te fortalecer , e te manter no caminho que você escolheu, apesar das dificuldades !

Opressão, tabelas e teorias… não combinam com a maternidade ! De jeito nenhum !

O que combina com esse momento, é amor, um amor enorme e sufocante, são noites mal dormidas, cheirinho e chorinho de criança, e todo o sentido da vida , que elas conseguem nos apresentar …

Você já se sentiu oprimida, ou diminuída , por algumas escolhas que fez , com seu filho?

Como se livrou desse sentimento ?

Conta prá mim !

Leia mais : aqui , eu conto como foi a minha volta ao trabalho, e aqui , como me decidi babá ou berçario?

E aqui, ” confesso todos os meus pecados ” de mãe ! Leia , que você vai ver que , Sim, Você É Uma Excelente Mãe ! rsrs

 

A gente se fala !

Bjos e até tags coração

 

 

Desmame Gradual – Como Fazer ?

 

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Hoje o post é especialmente escrito para tentar ajudar e informar uma comadre que está se preparando para desmamar seu príncipe , pois precisa colocá-lo no berçário, no ano que vem. Ele está com 18 meses, e já toma mamadeira e já está sendo introduzido, gradualmente , na alimentação sólida. Ela  me escreveu perguntando: ” Como fazer? ” “Me ajuda!” . Vou tentar , Carol!

 

Primeiro, queria contar a minha experiência de três aleitamentos, onde , entre erros e acertos, fomos até um ano , em média !

 

O Pedro, meu  mais velho, estacionou seu ganho de peso , por volta dos 8 meses e meio. O pediatra sugeriu que , eu complementasse as mamadas do peito ( que eram 3 no dia) com uma mamadeira de fórmula infantil. Tentei, tentei e tentei … e nada!! Nada do bichinho pegar a mamadeira ! E nada do danadinho ganhar peso! Foi aí, nesse ponto, tendo o desespero como conselheiro, que eu tive a brilhante idéia :” Vou tirar o peito. Assim, com fome , ele vai pegar a mamadeira!”pensei… E adivinhe só ? tchã nan… NÃO PEGOU NUNCA !! Até  hoje meu filho não toma / não gosta de leite !! E o pediatra me orientou: ” não force, a natureze sabe o que faz…” Mas eu , no auge do meu desespero e teimosia… errei feio !! Um ano depois de muita batalha , tosses, penumonias, crises de bronquite e peito chiando… veio o diagnóstico : Alergia ao leite de vaca ! Hoje conhecida como APLV. Ele não tomava mamadeira, mas eu dava um jeito de dar os derivados pra ele… se arrependimento matasse… !! rsrs

Pois é … e nem te contei do tanto que eu sofri!! Ele, sempre muito cordato, não… pelo menos não aparentemente, sofreu. Me lembro bem: Era um domingo, e na primeira mamada da manhã, eu não ofereci o peito prá ele… E ele… inquieto, eu percebia que faltava alguma coisa pra ele… Mas ele não me pediu!! Nunca mais !! rsrsr

Eu optei por não tomar nada pro meu leite secar… vai que eu tivesse que voltar atrás!! Amarguei o leite secar sozinho… Certamente eu  sofri mais que ele ! Eu , que trabalhava em postos de saúde na época, não podia ver uma mãe amamentando que já começava a chorar!! Eu sempre ADOREI AMAMENTAR!! Tem algumas fases das gravidezes das quais, sinceramente, não sinto nem um pouco de saudades… já de amamentar… Meu Deus como é bom!

Com as meninas resolvi fazer diferente…decidi que as amamentaria até que ELAS quisessem! E assim foi! Elas largaram o peito! Quando e como quiseram. Na semana em que completaram um ano , as duas , por si só , se desinteressaram completamente “desse assunto ” PEITO ! rsrs Como já almoçavam, jantavam, e usavam as,fórmulas como complemento… fiquei tranquila ! Triste sim… mas com uma sensação de dever cumprido !

Minha comadre, eu acho que , o primeiro dos seus acertos, além de ter amamentado seu bebê até hoje, é ter percebido que o planejamento é necessário !

Nas minhas buscas pela web, eu encontrei vários grupos de amamentação , dos quais até faço parte , com dicas , conceitos e idéias incríveis!

Esses grupos dividem o desmame em 4 tipos: o abrupto, o gradual, o parcial e o natural.E, sem dúvida e medo de errar…o melhor  deles  , é o natural ! Sem traumas pra mamãe , nem pro seu filhote ! Mas , o tempo dois dois tem que ser respeitado, e, devemos compreender que se trata de um processo !

O bebê costuma dar sinais de que já está pronto. Veja alguns mais comuns:

• Idade maior que um ano

• Menos interesse nas mamadas

• Aceita variedade de outros alimentos

• É segura na sua relação com a mãe

• Aceita outras formas de consolo

• Aceita não ser amamentada em certas ocasiões e locais

• Às vezes dorme sem mamar no peito

• Mostra pouca ansiedade quando encorajada a não amamentar

• Às vezes prefere brincar ou fazer outra atividade com a mãe ao invés de mamar

 

O desmame natural, que ocorre espontaneamente, tem algumas vantagens:

• Transição tranqüila, menos estressante para a mãe e a criança

• Preenche as necessidades da criança até elas estarem maduras para o desmame

• Fortalece a relação mãe-filho

• Ajuda a mãe a ser menos ansiosa com relação aos estágios de desenvolvimento de seu filho

 

ENCORAJANDO O BEBÊ A DESMAMAR

Mas, muitas mamães não tem muita escolha! Chega um momento em que o desmame se faz necessário. Ou porque precisam voltar ao trabalho, ou porque precisam por o filho numa creche… enfim…

O desmame gradual, se for bem conduzido, não deixará marcas negativas nem para a mamãe, nem para a criança.

 

Existem algumas atitudes e sentimentos que podem ajudar no desmame gradual. Veja alguns:

• Mãe segura de que quer (ou deve) desmamar

• Entendimento da mãe de que o processo pode ser lento e que vai precisar de  energia da mãe ( mais ainda se acriança não estiver pronta).

• Flexibilidade, pois nunca sabemos como o processo vai acontecer

• Paciência (dar tempo à criança) e compreensão

• Suporte e atenção adicionais à criança – mãe não deve se afastar neste período

• Ausência de outras mudanças ocorrendo: Ex.: saindo das fraldas ( ou , no seu caso, comadre, entrando na escolinha E se separando da mamãe)

• Sempre que possível, desmame gradual, retirando uma mamada do dia a cada 1-2 semanas.

Leia mais aqui. Esse site é especializado e amamentação. É muito completo e possui informações de qualidade ! Eu sou seguidora.

 

Como vimos, não tem uma fórmula mágica nem receita! Só a vontade , ou necessidade, de fazer a coisa acontecer.

Muita força e a cabeça erguida para enfrentar palpites, julgamentos, culpa…

Mas, acredite , tudo vai dar certo!! Com certeza !

Espero ter te ajudado!

Bjos e até  tags coração

Amamentação – 7 dicas

amamentação

Oi comadre ! Você está amamentando ou está grávida e começando a pensar no assunto ? Vou te dar 7 dicas preciosas para essa fase tão gostosa e importante não virar um pesadelo !

  •  Prepare o seio durante a gestação : Tome uns minutinhos de sol no mamilo , sem roupas; passe (não é esfrega, tá ?)  bucha vegetal nos mamilos durante o banho ; e se você tem os mamilos invertidos (para dentro, ou não tem bico , como dizem) tente ir “fazendo ” aos poucos na gravidez, puxando delicadamente com o dedão e os dedos indicador e médio. Existem umas pomadas específicas ótimas para a região.

 

  • Se informe, o mais que puder, sobre a importância da amamentação: Isso vai ajudá-la a se encorajar e se motivar, porque,NÃO É FÁCIL, viu? E lance mão de acessórios muito úteis como a concha de amamentação, sutiãs de amamentação, almofadas e poltronas de amamentação, bombinhas para retirar o leite,pomadas específicas para o peito, etc.

 

  • Busque informações técnicas e detalhadas de “como fazer” : Ao contrário do que muitos dizem ou pensam, não é um processo intuitivo!! Requer muita luta e aprendizado por parte da mamãe e do bebê.Procure bancos de leite; nesses lugares as pessoas costumam ser especialistas e ter muita prática e boa vontade para ensinar.

 

  • Tente amamentar seu bebê  nos primeiros 40 minutos após o nascimento : Além de ser muito importante para a contração uterina no pós parto(o hormônio ocitocina), estimula a descida do leite , que pode demorar um pouco , principalmente em parto cesárea.Além de ser um ótimo momento para começar a formação do vínculo mamãe e bebê !! O pobrezinho está passando por um momento muito difícil!! rsrs

 

  • Peça ajuda para ás enfermeiras e pediatra : Eles costumam saber como posicionar o corpinho e a boca do bebê no peito. A boca deve pegar todo o mamilo e aréola do peito, essa á a “pega ideal”. Se a boquinha do bebê pegar e sugar só o mamilo, vai doer e machucar bastante o  seu peito.

 

  • Nas primeiras 4 a 6 semanas, o oferta do peito deve ser “livre demanda”, ou seja, sempre que o bebê quiser, pode dar o peito. Depois, já dá para ir estabelecendo uma rotina em que o bebê mame a cada 2 horas e meia- 3 horas .

 

  • Se o seu bebê não der conta de esvaziar os seus dois peitos, use a bombinha !! Existem bebês mais preguiçosos, ou menores , que se cansam com mais facilidade, ou ,com menos apetite mesmo! O importante é que o leite não vá ficando acumulado no seu peito. Faça a ordenha manual ou com  a bombinha (mais recomendado pois machuca menos e é mais eficiente). O leite “empedrado” pode causar a mastite, uma inflamação dolorosa nas mamas ,e que pode por sua amamentação á perder.

 

Agora , uma dica bônus : Não se sinta menos mãe, ou menos mulher, se não conseguir amamentar, tá? Existem alguns fatores envolvidos no processo que não dependem de você !! O importante é que você alimente seu filho, da forma como for melhor para os dois, naquele momento !!

Mais informações bem completas sobre amamentação você pode ler aqui.

Boa sorte , comadre!! Estou na torcida !!

Espero ter te ajudado.

Bjos e até  tags coração

O bebê chegou!! E agora? 10 super dicas

bb jp bruço

A dona cegonha chegou trazendo seu pacotinho?

Parabéns, mamãe!! Seja bem vindo, bebê!!

E agora? O que fazer? Preparei 10 super dicas para vocês passarem por esses primeiros dias com mais tranquilidade!

 

1- POR QUÊ O BEBÊ CHORA TANTO?

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